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心系奥运健康成长
陈治昆
看见了吗？阳光和雨露将泥土中的花蕊催发；雏鹰在妈妈的庇佑下振翅翱翔。听见了吗？新生的生命在抽穗拔芽；降生的新生命在咿呀学语……抬头凝视，我成长的天空正愈发晴朗了；低头沉思，我的生命像洗净了一般澄澈。
“学如逆水行舟，不进则退，心似平原走马，易放难追！”同学们，世界上什么东西最宝贵呢？有人说是时间，也有人说是金钱……我认为世界上最宝贵的是生命，因为每个人只有一次生命。
关爱生命，应懂得如何充实自我，笑对生活。贝多芬双耳失聪，创作《命运交响曲》；杏林子受病痛折磨，写出许多优秀作品；张海迪身残志坚；保尔·柯察金是书中的钢铁硬汉……生命的坚韧程度往往与它所经历的艰难困苦成正比。不要去期待一帆风顺的生命旅程，忘记过去的痛苦，正视前方，让生命去迎接挑战吧！关爱生命，要在行为上约束自己，在思想上放飞自己。只有把他人当作自己一样宽容，一样尊重，才会赢得他人的宽容和尊重。才能与人共享平安和谐、坦然自在的生活。在思想上放飞自己，以满腔的热情开阔眼界，挖掘潜能，启迪智慧，品味美好，升华平凡。
记得5.12大地震。灾难的发生牵动了多少华夏儿女的心。到现在，我还沉浸在感动中：多少人用生命诠释了活着的意义！他们对生命的渴望，对生活不放弃的眼神令人为之动容。许多老师用自己的身躯诠释了“摘下我的翅膀，给你飞翔”的真正意义。他们为学生牢牢把守了生命之门。那里的老师，在地震来临之际从无惧色，从容到让人惊讶！他们连都不怕，还怕什么？
同学们，生命可贵，成长不易，在这美好的阳光里，我们更应该去珍惜时间，珍惜生命，热爱生活和学习，让生命之树缀满香甜的果实，让成长之路开满艳丽的鲜花！
而今，奥运会已经结束，但奥运会的喜悦已久荡漾在我们的心中。为了申办奥运会，我们曾失败，曾伤心，曾彷徨，直到2001年，才宣布2008年奥运会在北京举行。跟着“one worod ，one Dream.”（同一个世界，同一个梦想）的口号，中华民族终于等待到了这样的一天：奥运的圣火在这个和平的大地上点燃，象征着和平的橄榄树在这大地上常绿。2008北京奥运会的到来，我们是激动的，我们是兴奋的，更是骄傲的。而我们作为祖国的花朵、祖国明天的希望。
我们这些莘莘学子一个个朝气蓬勃、健康强壮。为了迎接这2008年的北京奥运，同学们用自己的行动演绎着自己心目中的奥运。有些同学在练习着打篮球，细看：那些同学所穿的球衣，以前都是科比、麦迪、艾弗森之类的NBA球星的球衣。而现在，看到的是越来越多的小姚明和小易建联们。看到他们的拼劲和认真劲，可以隐隐约约看到一颗颗明日之星正在冉冉升起，仿佛看到了我们是中国篮球的未来。
我们作为莘莘学子，应该积极参加体育运动，努力锻炼。2008，让五星红旗把世界照亮；2008，让五星红旗迎风飘扬；2008，让我们齐声高唱：心系奥运，健康成长！
永恒的圣火
董宇琦
北京奥运的圣火在我心中久久不能熄灭，观看北京奥运之后圣火就在我心中播下了热情，自信的火种。
由于缺乏锻炼，我经常感冒。于是假期妈妈决定让我去游泳，刚学的时候，我总是紧张，不敢下水，不敢深呼吸，这样，呛水是难免的，呛水后，鼻子酸酸的，眼泪也不断地往下淌，脚常抽筋，身体马上失去平衡，手脚乱扑通，挣扎着。几天下来，我越来越不想学了，总是在想：游泳这么难，我什么时候才能学会呀？不学算了。正好这时，奥运会开始了，看到那些游泳健儿为国争光，克服困难，顽强拼搏的场面，圣火在我心中燃烧着，激励着我：学游泳这算困难么？我怎能退缩呢？相信我一定会很快学会的。带着自信跳进水中，放松身体，深呼吸，很快我就变成了一只自由自在的“小青蛙”。当领取游泳毕业证时，我的自信播撒在我的心田，相信自己，就能成功！奥运圣火培养了我的自信，让我变成了自信的女孩。
当我看完奥运会后，北京人民的热情，全国人民的爱国情怀深深刻印在我心中。我想：我能做些什么呢？我要尽自己的力量为灾区小朋友捐款，献上我的爱心。于是将妈妈每天给的零花钱都省下来，还要将家中的废纸、报纸、矿泉水瓶、饮料瓶等收集起来，然后把它们卖出去，一角、两角、三角……积攒起来，一起汇给灾区小朋友。希望他们可以有更多的书读，用知识填充自己的头脑，用智慧建设自己的家园。闲余时玩玩棋类，打打球类。让他们的生活更加丰富多彩，充满快乐，充满幸福。
奥运圣火，久久在我心中燃烧，变成了永恒的圣火。奥运圣火，让我成为一个充满自信、充满热情的女孩。奥运圣火，让我奋力打造冲向蓝天的翅膀，向着自己的目标奔跑！
心系奥运健康成长
王菡
在2008年8月8日我们伟大的祖国迎来了激动人心的时刻。中国人盼望已久的奥运终于来到了，我们的国家为了将奥运圣火传递到们个人心中，踏遍了大江南北。壮观的奥运开幕式展示了我们中国几千年悠久的文化和现代的高科技，让那些外国人都禁不住发出了赞叹声。我们不再是别人眼中的东亚病夫！
我国的运动健儿在赛场上敢于奋斗，敢于拼搏，为我国奥运迎来了金牌51枚，银牌21枚，铜牌28枚总数100枚。这些奖牌是他们用汗水和泪水浇铸而成的。他们是中国的骄傲，他们是中国的英雄，让我们为他们欢呼，为他们祝福。
在2008年9月6日这一天中国残奥会开幕了，残奥会给我们带来了感动与震惊。当我看到那些残疾运动员们在赛场上身残而志不残的精神深深的鼓舞了我，虽然他们是这样的人，但体育仍旧是他们的最爱，他们这种自强不息的精神令每个人折服。这次残奥会中国的奖牌为榜首，运动健儿体现出的拼搏精神比成绩更可贵。
通过奥运会和残奥会我得到了很大的启发。我作为一名小学生我要以奥运的精神来要求自己讲文明、树新风、培养文明习惯，树立良好形象。我要用火一般的热情去对待朋友，和同学团结友爱，用自己的行动告诉每个人团结就是力量，我要用自己的双手去建造一个绿色环保的家园，给来自世界各地的朋友一个文明、热情、团结，绿色的中国。
我坚信我们的智慧会使我们的祖国更加绚烂多姿，我们的奥运精神将使祖国更加辉煌。让我们一起行动起来，使奥林匹克精神永世不朽！
心系奥运，健康成长
王 迪
2008年8月24日，北京第二十九届奥运盛会胜利圆满地落下帷幕，中国奥运健儿经过奋勇拼搏，以51枚金牌总数荣登本届奥运会金牌榜首，取得了中国运动员自参加往届奥运会历史的最好成绩，标志着中国体育水平已经步入世界一流的行列。我深深地感到做为一个中国人很自豪。
追忆起“刘长春”这位参加现代奥运会的中国第一人，为了参加1932年美国洛杉机第10届奥运会。在一无政府支持，二无教练员陪同的情况下，只身一人历经数月的颠簸，到达美国的第三天，没有经过充分的休息和调养。就参加100米预赛。虽然没有取得好成绩，但是，他的行动却充分代表了中国人崇尚健康、勇于竟争、奋勇拼搏的体育精神。
回忆起中国的这位体育“先哲”，我们这些新中国的青少年，从心底油然升起一种感动、一份敬佩、一些辛酸。回想起“刘翔”这位创造中国体育神话的第一人，在28届雅典奥运会110米栏赛场跨栏的精彩瞬间，不仅打破了田径项目美国运动员垄断的局面，还创造了中国人和亚洲黄种人体育速度和竞力项目上的神话。回想起这些，我们作为二十一世纪的中国青少年，在升起自豪感的同时也应该具有紧迫感。
我们这些生长在九十年代的独生子女，在优越的社会和家庭环境中成长，由于父母的溺爱，养成了吃饭挑食和不爱运动的坏毛病。生活条件好了，可现在青少年儿童身体素质却差了。“小胖墩”、“小四眼”，几乎成了我们这代人的代名词。知耻而后勇，知难而奋进，我们这代人将肩负起二十一世纪，建设祖和保卫祖国的光荣使命。我们要像奥运健儿一样，在今后的成长过程中，学习上不断地要求进步。在生活上不断刻苦磨练，掌握了各种先进本领，才能把我们的祖国建设得更美丽、更繁荣、更强大。
中华魂
张淼
奥运精神是什么？奥运精神是“更快、更高、更强”，支撑和造就“更快、更高、更强”的是什么？是“自信、自强、自尊”，这既是奥运精神的原动力，更是奥运精神的境界升华。
学习发扬奥运精神，就要学习他们勇于奉献，甘于寂寞，乐于付出的精神，奥运会是短暂的，但奥运会带给我们的启示是永恒的，赛场上的胜负是暂时的，但自强不息的精神是永远的，我们要做到自信，自强，要拼搏，要有毅力，要有面对困难的勇气，还要经得起磨练。
从第一届奥运会开始至今已经有几千年的历史了，在这几千年的时间里，奥运会已经从单纯的竞技活动变成了增强各国运动员之间的友谊和团结，促进世界和平以及各国人民之间相互了解的大会。2008年的奥运会，不仅仅是一次重大的体育盛会，更是展示我们伟大祖国改革开放所取得的辉煌成就的机会，同时也是让世界各国的运动健儿和各界人士了解有着悠久历史的文化古都，和中华民族灿烂的文化。
首先，我们要弘扬奥运的拼搏精神，我们要像奥运健儿一样，在成长的过程中，不怕困难，不怕挫折，积极进取，在学习的过程中主动地学习，用丰富的知识充实自己，用优异的成绩向祖国汇报。
其次，为了办好“人文奥运”，“科技奥运”，“绿色奥运”，我们应该坚持重视自己的文明礼仪习惯的培养，见到客人彬彬有礼，主动问好，自觉遵守学校的规章制度，上课专心听讲，人人写一手漂亮的字，人人练就一副好口才，在家做个好孩子，在学校做好学生，在社会做好公民。环境也是我们人类及自然界所有生物赖以生存的基础，爱护地球、维护生态、保护环境是每一个同学义不容辞的责任。
同学们，让我们心系奥运，健康成长吧！让我们从现在展示少年风采，做一个对祖国有贡献的人吧！
奥运在我身边
许泽里
“同一个世界、同一个梦想”是北京奥运会的口号，它已经响彻全世界的每一个角落，奥运会和平、友谊、团结、进步的精神永驻在我们心中，行动在我们身边。
清晨，当第一缕阳光透过树梢照向大地，清新的空气中弥漫着花草的清香。到处透着棱角分明的温暖。早起的人们开始了晨练，老人们在打太极拳，年轻人在打羽毛球和跑步，小朋友们在跳绳。真是一副美丽的全民参与健身的画面。
奥运的光环照耀在我们上学的路上，我们欢欣雀跃地奔跑着。课堂上，同学们在认真听讲，刻苦学习科学文化知识。学习中遇到难题时，同学们总是在老师耐心的教导下用奥运精神鞭策着自己：“哪里跌倒就哪里爬起来”，“克服困难，不断前行”。下课时，在操场上，有的同学在跑道上跑步，有的同学在做游戏，有的同学在玩沙包，有的同学在踢足球、打篮球，还有的同学在踢毽子和跳绳。大家都像奥运冠军一样在操场上展现着各自的风采。在学校里，大家都发扬了奥运精神：团结友爱、拼搏向上，向一个共同的目标而努力奋斗。
走在放学的路上，耳边不时地能听到奥运会的主题歌《我和你》及其它奥运歌曲：如《北京欢迎你》等。回到家里，电视上也正播放着奥运会比赛和其它奥运会节目，还有采访为国争光的奥运冠军等。我们要像奥运冠军学习，把奥运冠军训练的精神拿到学习上来，争取在学习上也能拿一个又一个的“奥运冠军”。
夜深了，我上床睡觉了，我做了一个梦，梦见我成了一名运动员，手上高举着北京奥运会的圣火，高喊着：“为中国加油，为奥运加油！”，把北京奥运会的精神传向世界……
心系奥运 伴我成长
王硕
第29届奥运会在我古老的文明大国举行,作为炎黄子孙,我们感到无比的骄傲和自豪!他牵动着13亿中华儿女的心!奥运圣火将第一次在华夏大地燃烧,这不仅是中国人民的骄傲,而且还是亚洲人民的骄傲.
新北京,新奥运,2008将会给我们带来无限的惊喜.北京之所以美丽.成功,是因为他的背后站着一个伟大的祖国,正因为祖国母亲的迅速发展,才会有强大的国力;才会有充分的自信;才会给国人带来尊严,赢得了全世界的尊重!生命在于运动.伴随着北京奥运会,一股强大的全民健身热潮在神州大地蓬勃展开.“我运动，我快乐！”“我运动”“我健康！”运动有利于健康理念已经深入人心，积极投入阳光体育运动，让“青春.奥运.健康”成为强身健康的追求。现在的我们，正是祖国未来的描绘师，有健康才有将来！
奥运会的口号是“更快，更高，更强”。这种奥运精神包涵了很多意义，最重要的一点，指人要有理想，要朝着自己的理想不断迈步，要有不怕困难，永不放弃的精神。
奥运不仅仅是一种比赛，更是一种交流，他拉进了相隔千里的运动员的关系，让他们在比赛中交往，结下友谊。说起奥运比赛，运动员们身上都充满了更快，更高，更强的信念，为自己的项目洒下了无数的汗水，他们日以继夜的操练，就是为了在赛场上夺得冠军为国争光。
在学习与生活中，我会碰到自己怕做的事情，对于我来说，怕做的事情就是一种挑战，其实生活中的每一件事都是一种挑战，只要勇敢的去面对这些挑战，战胜这些挑战，我们才能获得进步，成熟。从某种意义上讲，奥运选手就是为挑战而生的。他们刻苦训练，顽强拼搏，只有一个目的，那就是战胜对手，挑战自我，挑战极限。正是因为他们有自己的宣言“自尊，自信，自强”也是这三个词语让他们走上一条不悔之路。
而这种精神也感染着我，他伴我成长。这也让我明白了体育运动的挑战与快乐。
中华魂
王子博
当北京申奥成功的时候，当染红北京的天空时，当中国体育健儿勇夺金牌时，整个华夏民族的血液都在跳动着，对于奥运的兴奋，又似乎回到那个激动人心的夜晚，引起全身的共鸣。2001年的7月13日，人们的努力给了日期永久的意义，因为世界上也许从未有过十三亿人为一个时刻而屏息的先例；当然，世界上也许就更未有过十三亿人同时腾跃的辉煌。电视里的成人们在为他们的努力而庆贺，国内的青年们在为他们的志向而构建着理想。而大家都明了，七年后，世界是属于我们这些到时初成熟的“未来栋梁”的。所以，当时仍为小学生的我所感到的快乐，是长远的快乐，是信心百倍的快乐，明明感觉到，那奥运会的举办权，是成人们为我们争取来的可创造辉煌的机会！这机会，有着七年的约定。
转眼间两年过去了，各行各业对于奥运，不再那么激烈，而是转为沉稳，我看到一句话，我当雅典奥运会很同意：大家的精神兴奋都沉积为一种精神蓄积，都在把表面化的感觉变得更加深刻起来。但是我心里却想说中国加油,奥运加油。
是呀，作为一名学生的我，不是该把精力多投入于知识，为那科技奥运的口号的实现做些实际的事情么？社会需要综合性人才，这是到处可见的激励我们青少年学习的话，我理解为我们的知识面要宽广。于是，四处涉猎，八方搜集，不限于课堂，不限于书本，不放弃任何接受知识的机会和可能，这努力的动力里，我相信有那“七年奥运约定”的沉重之席。
作为一名学生的我也渐渐感到了身上的责任。因为通过我搜索的信息和听到的讲解，我得出这样的结论?奥运会的头衔落于一个民族，证明世界承认了一个民族，一个健康、优秀的民族。是呀，从历史书上可以看出，“病夫”的名称跟随中国人并不短暂，的侮辱也依稀可辨声音。那么改变一个民族的整体世界形象，恢复中华民族屹立于世界之林的状态，奥运会是个多么好的机遇呀！长者曾告诉我，九二年，我们第一次申办奥运会时打出的口号便是，给北京一个机遇，还世界一个奇迹！是呀，现在是还世界奇迹的时候了！无论是体格、还是精神素质，无论是身体的高级还是精神的高级，不去要求任何人，从我做起！一张纸屑的扔放，一盏红灯的停闯，一口粘痰的随意，一句脏言的放旷，在我看来都与那民族形象有着密切的关联，我不希望一切看起来很小的不文明事件还出现在2008年的世界关注中心全新的北京身上。我不但在要求着自己，更在提醒着身边的人，我这样是不是已经在为奥运做着志愿的维护了呢？我想是的。
但是不能望了学习，只有这样才能回报社会，为祖国尽一份力量。
心系奥运健康成长
费涵
2008年的北京，承载着华夏儿女的期盼；2008年的北京，燃烧着炎黄子孙的激情；2008年的北京，牵动着亿万人的关注目光。身为中国人，我们无不为这即将到来的时刻感到自豪！北京奥运是我们中国的奥运，全中国人民一直在努力，为和谐奥运添光彩。我从电视中看到：五月十二日两点二十八分，四川汶川发生了里氏8·0级大地震时，有很多中国人还有部分外国朋友亲自到现场去救助，不能前去的也在以不同的方式-捐款捐物，以表达自己对灾区人民的一片爱心。当我在电视中看到和听到：“汶川的亲人们，别担心，你们的痛就是我们的痛，我们就是你们的亲人，一切有我们呢！”“一方有难，八方支援。”“抗震救灾，众志成城”“抗震救灾无怨无悔，因为我们是一家人。”一个个让人动心的场面时，泪水不住的流淌，心里很受感动：、国家总理都不顾个人的安危，亲自到危险现场去指挥抢救；还有那些消防官兵、武警战士、白衣天使以及许许多多的志愿者，是他们把团结、友谊的奥运精神带到抗震救灾中去。外国一位官员说：北京奥运会又有了新的象征，那就是抗震救灾中体现出来的希望。我还从电视中知道：这一场特大灾难是对我们中国人民的考验，能够战胜自然灾害，不仅能坚定中国办好和谐奥运的信心和决心，更是为和谐奥运添光彩的一个壮举。我还从我的家乡大庆看到这样的情景：街道变得更加整洁，语言变得更加文明；“老年协会”的爷爷奶奶们喜迎奥运跳起了欢快的舞蹈；心灵手巧的**姐、小媳妇把对奥运的喜盼，对幸福生活的喜悦心情绣进图案里；家乡人民主动为四川灾区人民捐款……我想：这也是我的家乡为和谐奥运所做的一点小事。
我，一个四年级的小学生，应该为和谐奥运做些什么呢？
我知道，我还不能到奥运会的赛场上在五环旗下迸发光彩，但可以用我们的行动来证明：时刻牢记奥运精神，把奥运精神融入到平时的学习和生活中。从我做起，从平时的一点一滴做起，不乱扔垃圾，爱护公共卫生，爱护花草树木；讲文明，有礼貌，自觉遵守交通规则，做一个遵纪守法、诚实守信的好公民；不怕困难，认真学习科学文化知识，长大后努力把我们居住的地球建设成为一个平等、和谐、美丽、舒适、快乐的大家园。
2008年的北京奥运会已经结束，让我们与和谐奥运同行，向着更高、更快、更强进军。
奥运精神 伴我成长
姜鑫淼
2008年，是中国的奥运年；是中国在各方面飞速发展的一年；也是中国向全世界人民证明自己实力的一年；更是中国稳固在世界民族之林地位的一年。因为2008年第29届奥运将在中国举行。而我们作为中国的公民一定要学习中国奥运的精神。
中国奥运的精神是“更快、更高、更强”。支撑更快、更高、更强的是“自信、自强、自尊”。而中国的奥运旅程就是这种精神最生动、最形象的诠释。1932年在爱国将领张学良的资助下，刘长春只身漂泊海上21尺，到达洛杉矶。在男子一百米预赛中，一路领先，然而疲惫不堪的刘长春还是被淘汰。1936年柏林奥运会，进入撑杆跳决赛的中国运动员竟买不起比赛用杆。1948年伦敦奥运会中国代表团是参赛团中唯一住不起宾馆的。这是不堪回首的一页，已被我们翻过。过了1979年中国恢复了在国际奥委会的合法席位。1984年7月29日，许海峰的一声枪响实现了中国奥运会金牌零的突破，正是在这样的历史背景下，中国人民的爱国之情强国之梦与体育密不分.爱国铸就伟大成果。终于在2008年奥林匹克盛会选择了中国北京。这也是对深爱着祖国的中华儿女最高的奖赏。
中国奥运精神也是顽强、拼搏、无私奉献的精神。不能忘记，上个世纪80年代女排精神带给人们的巨大鼓舞，怎能忘记2004年奥运金牌榜上，中国代表团挤身前三甲。五星红旗一次有一次升起，国歌一遍有一遍响。我们的奥运健儿为了这一可刻不知流了多少汗。而他们的背后有多少人在支撑着。奖牌和鲜花，属于为国争光的体坛强者，更属于更多的无名英雄。人的能力有大有小，社会分工不同，只要在自己的工作岗位上勤勤恳恳、彼此帮助。万众一心，那就无愧于过家。而我们也应该好好学习奥运精神、学习文化知识。长大后，用自己学到的知识建设祖国、发展祖国、强盛祖国！
我们要了解奥运知识、学习奥运健儿的拼搏精神。我们要永远记住许海峰在洛杉矶奥运会上赢得第一枚奖牌的时刻，记住王义夫在悉尼奥运会上击出的最后一枪，记住没一位运动学习、生活中，不怕困难，顽强拼搏，做好每一件事！运动员背后的汗水和努力，并把这样的拼搏精神用到我们的学习、生活中去，不怕困难，顽强拼搏，做好每一件事情！
讲文明,树新风
孙佳豪
如果有人乱扔垃圾,如果有人随地吐痰,如要有人不守秩序,你会怎么办?
这些都是不文明的现象.如要我遇上了这样的事情,我会马上阻止,我想你也会阻止的.因为文明是重要的,作人就要作有文明的人.
在<<1998年诺贝尔奖得主巴黎会议议题>>曾说:"如果人类要在21世纪生存下去,必须回到2500年前去吸收孔子的智慧." 讲文明,树新风是传统文化如太阳照耀大地古今皆同.我们现处在新的时代,仍有然有许多人不讲文明,不讲道德,在公共场合随心所欲,不顾及他人.例如在前几年,曾经在全国传播一场"非典''疫情,在那时期全国上下都在防御病毒,人们改掉了一些不良的习惯,可是现在还有大多数的人仍在不讲文明.
文明可以反映一个城市,一个社会的进步.在北京的第29届奥运会就体现了我们国家的文明,这些好现象受到了外国人的肯定.在准备奥运会期间,国家通过电视,广播.报纸大量宣传讲文明,树新风的工艺广告,让大家讲文明的意识不断提高,使大家在赛场上文明观看,在公共场合做到文明有序,把中国很好的一面展现给观看北京奥运会的人们,把一个中国强大文明的形象展现给世界.
我相信讲文明,树新风这句话,会常在我们每个人的心中.
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密云二中的邓可明白，“德”是衡量一个人、尤其是新时代青年人的重要标准，没有社会主义祖国就没有今天的一切。已满十七岁的她，“社会责任感”在心中已经扎根。她在学校严于律己，团结同学，处处以集体利益为重；在家里自主独立，不让父母费心，在“非典”期间，主动帮父母分忧；在公共场所做知法、守法、遵守道德规范的公民。她认为这些不应该是一种任务，而是一种自觉，一种自觉的责任感。她积极参加业余党校的学习，并已经准备向党组织递交入党申请书。她心中做人的准绳恒在，决心尽最大的努力一步一步向完善的人格靠近。 邓可在密云二中学习，成绩在年级里名列前茅。2002年12月份曾赴京参加北京市中学生英语知识能力竞赛，获市级二等奖。身为一名高三学生，她深刻地领悟到，没有良好的学习习惯，智商再高也是无济于事。而良好的意志品质则是养成良好学习习惯的基石。她时刻努力培养自己良好的意志品质，在摸索中寻求进步。当代高中生应具备综合素质，仅满足于“德、智、体”的发展是远远不够的。美，几乎成了现代人生活中不可或缺的一部分，她也在自己的生活里不停地发现美，追求美，创造美，十七岁的她已有十余年的琴龄，四岁半开始学琴至今，现已达到中央音乐学院钢琴八级水平，并多次在市、县艺术节比赛中获奖。长期与音乐的亲密接触，使她较常人拥有更加缜密、独到的思维方式。她说，做人也要像按键一样扎扎实实。 一步步走来，使她连年被评为校三好生、优秀团干部，曾被授予“北京市红领巾奖章”，四次被评为县百优生。但她深知，成绩只属于过去。做一个绝对出色的人是她始终的座右铭。 “只博不精，其为杂。只精不博，其为陋。”许冰觉得德才兼备才是十佳中学生应有的素质。 许冰，北京市第五中学高二年级的一名普通学生，然而，他却有着一个不普通的追求，那就是梦想着掀起一场新型电脑的“风暴”，他创新发明的“Tide-E2（浪潮－E2）”投影式电脑就是这“风暴”的源头。许冰有一个坚定的信念，就是要将自己学到的知识，尽早地应用于实践。正是由于这个信念，激励着他努力学习，不断实践和创新，在专家、老师和同学们的指导和帮助下，最终设计出了他想象中的投影式电脑“Tide-E2（浪潮－E2）”。 2000年初，一个偶然的机会，父亲的一台电脑和一个投影仪诱发了他设计“投影式电脑”的创意。从那时起他便联合三名大学生一起，利用业余时间开始了他的设计工作。2001年10月15日，他第一次带着自己梦想中的作品，参加了北京市第五中学组织的答辩会，正是这次答辩会，才让他有机会向大家介绍自己的作品。那时的作品还仅仅是几张文稿和几张图纸及一个简陋的模型。老师和同学们看到他的作品后，给予了很高的评价，同时提出了很多改进的建议。 从此之后，他便对这项设计产生了更加浓厚的兴趣，同时也激起了同学们对该作品的兴趣。为了让许冰能设计出更好的作品，他们自发地成立了“投影式电脑”智慧团，为其出谋划策。在老师和同学们的帮助下，他不断地创新设计，多少次构想、多少个模式、多少回失败、多少遍完善，他自己也数不清了。 在2003年“联想1+1第23届北京青少年科技创新大赛”和“第18届全国青少年科技创新大赛”上，他的创新设计得到了专家、评委的认可，一举获得“联想1+1第23届北京青少年科技创新大赛一等奖”、“联想1+1科技创新二等奖”、“第18届全国青少年科技创新大赛优秀项目二等奖”、“中国科学技术馆发展基金第五届新苗奖”等多项殊荣。 许冰体会到把理想变成现实是何等的艰难，而当一个难关被拿下的时候，也许就是他最幸福的时刻。 张文承：正常孩子眼里的英雄 张文承是丰台东高地一中高一（2）班学生。张文承可以说是随着苦难来到这个世界上的，先天性白内障使他无法像正常的孩子一样去捕捉大自然中绚丽的色彩，他本应该进入残疾人学校学习盲文，但他没有接受上天对他的裁决，而是毅然地选择了一条荆棘之路———从全日制小学到初中再到高中。 治疗先天性白内障的唯一手段就是晶状体切除术。由于手术后视力极端低下，教室里第一排的位置永远是他的专利，即使这样，他仍然看不清老师的板书，的是靠听觉来“听”讲；老师布置的阅读作业，他要花上半个小时甚至更长时间；考试时，他必须紧紧趴在试卷上才能艰难地读题目，眼睛与文字的距离几乎是零！倔强的他坚持着自己的选择。 2002年7月，他被北京市残疾人游泳队录取，2003年9月，他参加了在江苏南京的第六届全国残运会，获得100米自由泳冠军、4×100米自由泳冠军、50米自由泳季军。 三块奖牌中，他印象最深的就是4×100米自由泳冠军。以前的全国纪录是4分35秒80,而这个纪录的保持者就是除他之外的三个队友和另外一个队员。当他拼尽了全力第一个冲向终点，用力触摸计时板时，看到与第二名的差距为3秒，用时1分钟11秒92,天啊！这比他夺第一枚金牌时游得还快。他成了正常孩子眼里的英雄。 张婧：用心聆听世界 在北京广渠门中学高二（2）班的教室中，永远有一双眼睛格外明亮，她紧紧盯着讲台上的老师，充满对知识的渴求。她生活在无声的世界里，坚强不息地奋斗了十六年，她就是张婧。 张婧的双耳听力损失均达100分贝，在她4岁前，父母为她四处求医，但没有任何起色。在医生的指导下，她开始了听力语言训练的艰难康复之路。经过训练，借助于看口型，她才能和人们进行简单的交流。 中学的课程对张婧来讲是一个新的挑战，但她并没有退缩，上课她认真盯着老师的嘴唇和黑板，下课她借同学的笔记，弥补她听不到的重点总结。经过了无数个不眠的夜晚，她终于考上了山西省太原市重点中学进山中学，并且在2000年获得了第三届语文报全国中学生作文大赛省级三等奖。 然而，命运又一次考验了这个不幸的孩子。在高一开学前夕，她和父母外出意外遭遇车祸，不仅使她失去了父亲，而且她和妈妈也都身受重伤。为了不再让妈妈担心，张婧让妈妈利用两人在医院躺着的时间训练她的听力，以便分散妈妈的注意力。她忍着失去亲人的悲痛和身体的疼痛，给妈妈讲述她看的有关克服逆境、勇敢面对人生的故事，陪着妈妈走过了那段艰难的时光。 出院后，张婧走进了广渠门中学，成为了一名宏志班中的非宏志生,落下了一个学期功课的她制定了奋力直追的学习计划。她决心咬紧牙关，以更顽强的毅力去面对困难，面对生活。 王硕：硕果累累 学生会主席、班学习委员、班纪律委员、青年党校成员、校足球队队长。第十届北京“十佳中学生”评选活动提名奖获得者。延庆县第十届“十佳中学生”称号获得者。2002年延庆团县委中教科“诚信”主题辩论会最佳辩手，带领团队获得团体亚军。同年带领学校足球队获得2002年延庆县足球赛亚军。 王硕的父母因企业效益不景气带着王硕来到了人生地不熟的北京。每天晚上，当很多家境好的孩子打着电玩、听着MP3的时候，王硕却在街边借着路灯的光亮背英语，和父母挤在一间小卖部里过夜……由于家里环境不好，王硕便抓紧在学校一切可以利用的时间———当其他同学休息、聊天时，老师们总能看到在机房练习打字、操作软件的王硕的背影。一分耕耘一分收获，在刚刚过去的第一学期期中考试中，王硕凭借着过硬的基本功和新奇的创意，取得了99分的好成绩，同时首个完全由他设计的网站www.maysnow.net也在这时顺利开通了。 他曾和一位父母离异的同学多次谈心，并帮助他顺利地通过了计算机等级考试；当前任学生会主席因忙于工作实习而把全部任务放在他肩上时，他协助老师拟订了“延庆县第一职业学校学生会日常工作手册”、修改了学校学生会章程。 刘博：志存高远笃行不倦 刘博，北京市第十四中学学生会主席，高三实验班班长，学校党总支重点培养的学生党员之一。 刘博自幼酷爱绘画，7岁时便以出色的成绩考入北京市少年宫的国画班。可少年宫离家很远，需换乘三趟车，为了不让家人为自己担心，上下学时在父母面前的刘博总是微笑着，可人们却经常能够在车上看到一个忍受着晕车的痛苦、脸色苍白的小小学童。8岁时，他的国画作品《秋情》便参加了在中国举的国际书画博览会，他的作品受到了中国书画名家沈鹏、王琦的高度赞扬和认可，被中国美术家协会授予“小艺术家”的称号。 在任学生会主席期间，刘博搭建了一个校方与学生直接沟通的平台，这就是学校至今一直坚持的校长与学生定期座谈制度，学生在反映问题的同时也为学校的发展献计献策。个别教师上课拖堂，师生沟通不够，食堂营养餐质量，校服样式、质地等问题经过沟通协商均得到较好解决。这项制度也因此被学校永久地保留了下来，刘博被大家亲切地称为“校长助理”。 高超：无须扬鞭自奋蹄 高超，房山区房山第二中学初三（2）班学生。曾获全国中学生英语能力竞赛区级一等奖；第二届北京市中小学生科普知识竞赛中荣获一等奖；第二届和第三届全国青少年“春蕾杯”征文均获优胜奖；北京市学生合唱节中获二等奖；第二届“星星河”全国少年儿童美术节书法摄影大赛获美术二等奖；2003年，在北京市中学生时事政治竞赛和北京市中小学生科普英语竞赛中取得优异成绩。 高超在初一就加入了中国共产主义青年团，三年每学期都被评为“学习标兵”。她在班内组建了合作学习小组，以优带差，以强帮弱。有一名叫隗旭的同学，刚上初一的时候就成为了年级有名的“特别生”，没有良好的行为习惯，对老师有强烈的抵触情绪。高超发现该生有体育特长，就鼓励他参加校运会，为班争光。三年的时光，高超终于把曾经打架成瘾的一匹“脱缰野马”改变成了集体利益高于一切的“体育明星”。她酷爱英语、绘画、书法和小制作，作品频频登榜。作为校篮球队主力队员，她2003年参加了“金鸡杯篮球赛”，为学校赢得第一名的荣誉。从初一就是校合唱队队员，多次随队出征获得佳绩。同时她对物理也有着浓厚的兴趣，在初一就获得少年宫颁发的“少年电子技师”证书，同年还获得北京市红十字会颁发的初级急救人员证。 李莹：努力开拓自己的天地 李莹，密云职业学校旅游服务与管理专业高三学生。2003年，李莹经老师推荐参加了北京市服务专业技能竞赛，获得了三等奖的好成绩。身为班长，李莹所在的0101班连年被评为校先进班集体、先进团支部和校园文化建设先进班集体。 为了增强班级活力，李莹在班里搞起了“每日一歌”活动，让班上的同学在每节课的课前预备两分钟唱一首活泼、清新的歌曲，这项活动不仅增强了集体凝聚力，提高了同学们的学习兴趣，还受到了任课老师们的一致好评。作为班上“恒诚合作小组”的领头人，李莹还和同学们一起为老师打水、扫地，为冬季的校园除雪；陪敬老院的老人聊天，为他们打扫卫生；为临近单位修建草坪；为共建单位“宝诚客运公司”的车辆制作收据回收袋，并且亲手把它们挂在了车上。 在“非典”期间，李莹主动报名参加了村里的“青年志愿者”服务工作。在她的再三申请下，村领导安排她协助进行夜间值班工作。没有熬夜工作经验的李莹怕自己打瞌睡，就穿着很少的衣服站在屋子里，困了，就用凉水洗把脸，累了，就坐一会儿。就这样，熬过了一个又一个长夜。 李莹说，她想要为弟弟做一个榜样———以一个职高学生的身份考上大学。 乔岩：给命运重重的回击 乔岩，顺义区第一中学学生。她生长在一个普通的京郊农户家庭。母亲没有工作，只靠父亲打零工维持一家四口的生活。家庭的清贫使她早早地学会了勤奋与坚强。中考时，她取得了学校历史上从未有过的全区第三名的好成绩，被顺义区第一中学录取。 她的勤奋努力，给她带来了一个又一个丰厚的回报：考试中多次蝉联年级之冠；竞赛中多次以优异成绩为母校争光。然而命运似乎要格外考验她，锤炼她，不独赋予她贫穷，而且又将一次巨大的不幸降临在她头上。2002年除夕夜，一场车祸带走了急着回家与亲人团聚的父亲。家里的天顿时塌了下来。事后乔岩追述这件事情时写道：“面对命运，我无从选择，惟有坚强。”当所有的人都在哭泣时，她从苦难中挣扎着站起来，如期返回学校上课。 家庭的不幸折磨着她稚嫩的心灵，她用颤抖的手写下了《潇洒人生》。她写道：“命运，你可以毁灭我，但你永远也不能让我屈服。来吧，厄运，抽出你的剑，让我们来斗一斗，看看谁是真正的强者！”这篇文章，获得了“春蕾杯”全国青少年作文比赛高中组一等奖。 吕贺：小小鸟也能飞得高 吕贺，北京燕山东风中学学生。他从小体弱，5岁那年，眼睛被北医大诊断为先天性“参差”屈光不正，两眼视力相差悬殊，必须配镜并用黑布遮盖右眼，还要严格按照医生的要求进行训练：每天穿针引线100次；用针在有着密密麻麻小孔的模板上扎出动物的图案；还要捂着一只眼往墙上打不知多少次乒乓球。 1997年他因患急性肾小球肾炎住进北京儿童医院，耽误了近一个月课程，但期末考试仍然取得了非常优异的成绩。一次次困难并没有吓倒他，反倒使他变得更加坚强了。 吕贺兴趣广泛。5岁开始学习电子琴。在3个月的预备班学习期间，家里根本没有琴，因为乐感不好，家长以为他不是学琴的料，心想预备班学完后他一定会中途退场的。然而没想到这一双小手每天在床头上弹来弹去，从未间断，三个月下来床头的漆都被磨亮了。视力差、体质弱、先天的手形不好带来的困难，并没有使他放弃对音乐的追求。他经常是用一只眼睛看着谱子练琴，并且一学就是六年之久，无论严寒酷暑从来没有间断过，终于在2000年9月获得了中国音乐学院颁发的电子琴优秀九级证书。 长期的刻苦努力，练就了吕贺同学坚强的意志品质。如今他的左眼视力已校正为1.0,右眼视力为1.5,体格健壮，琴棋书画样样精通。这只曾经体弱的小鸟正在展翅高飞。
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密云二中的邓可明白，“德”是衡量一个人、尤其是新时代青年人的重要标准，没有社会主义祖国就没有今天的一切。已满十七岁的她，“社会责任感”在心中已经扎根。她在学校严于律己，团结同学，处处以集体利益为重；在家里自主独立，不让父母费心，在“非典”期间，主动帮父母分忧；在公共场所做知法、守法、遵守道德规范的公民。她认为这些不应该是一种任务，而是一种自觉，一种自觉的责任感。她积极参加业余党校的学习，并已经准备向党组织递交入党申请书。她心中做人的准绳恒在，决心尽最大的努力一步一步向完善的人格靠近。
邓可在密云二中学习，成绩在年级里名列前茅。2002年12月份曾赴京参加北京市中学生英语知识能力竞赛，获市级二等奖。身为一名高三学生，她深刻地领悟到，没有良好的学习习惯，智商再高也是无济于事。而良好的意志品质则是养成良好学习习惯的基石。她时刻努力培养自己良好的意志品质，在摸索中寻求进步。当代高中生应具备综合素质，仅满足于“德、智、体”的发展是远远不够的。美，几乎成了现代人生活中不可或缺的一部分，她也在自己的生活里不停地发现美，追求美，创造美，十七岁的她已有十余年的琴龄，四岁半开始学琴至今，现已达到中央音乐学院钢琴八级水平，并多次在市、县艺术节比赛中获奖。长期与音乐的亲密接触，使她较常人拥有更加缜密、独到的思维方式。她说，做人也要像按键一样扎扎实实。
一步步走来，使她连年被评为校三好生、优秀团干部，曾被授予“北京市红领巾奖章”，四次被评为县百优生。但她深知，成绩只属于过去。做一个绝对出色的人是她始终的座右铭。
“只博不精，其为杂。只精不博，其为陋。”许冰觉得德才兼备才是十佳中学生应有的素质。
许冰，北京市第五中学高二年级的一名普通学生，然而，他却有着一个不普通的追求，那就是梦想着掀起一场新型电脑的“风暴”，他创新发明的“Tide-E2（浪潮－E2）”投影式电脑就是这“风暴”的源头。许冰有一个坚定的信念，就是要将自己学到的知识，尽早地应用于实践。正是由于这个信念，激励着他努力学习，不断实践和创新，在专家、老师和同学们的指导和帮助下，最终设计出了他想象中的投影式电脑“Tide-E2（浪潮－E2）”。
2000年初，一个偶然的机会，父亲的一台电脑和一个投影仪诱发了他设计“投影式电脑”的创意。从那时起他便联合三名大学生一起，利用业余时间开始了他的设计工作。2001年10月15日，他第一次带着自己梦想中的作品，参加了北京市第五中学组织的答辩会，正是这次答辩会，才让他有机会向大家介绍自己的作品。那时的作品还仅仅是几张文稿和几张图纸及一个简陋的模型。老师和同学们看到他的作品后，给予了很高的评价，同时提出了很多改进的建议。
从此之后，他便对这项设计产生了更加浓厚的兴趣，同时也激起了同学们对该作品的兴趣。为了让许冰能设计出更好的作品，他们自发地成立了“投影式电脑”智慧团，为其出谋划策。在老师和同学们的帮助下，他不断地创新设计，多少次构想、多少个模式、多少回失败、多少遍完善，他自己也数不清了。
在2003年“联想1+1第23届北京青少年科技创新大赛”和“第18届全国青少年科技创新大赛”上，他的创新设计得到了专家、评委的认可，一举获得“联想1+1第23届北京青少年科技创新大赛一等奖”、“联想1+1科技创新二等奖”、“第18届全国青少年科技创新大赛优秀项目二等奖”、“中国科学技术馆发展基金第五届新苗奖”等多项殊荣。
许冰体会到把理想变成现实是何等的艰难，而当一个难关被拿下的时候，也许就是他最幸福的时刻。
张文承：正常孩子眼里的英雄
张文承是丰台东高地一中高一（2）班学生。张文承可以说是随着苦难来到这个世界上的，先天性白内障使他无法像正常的孩子一样去捕捉大自然中绚丽的色彩，他本应该进入残疾人学校学习盲文，但他没有接受上天对他的裁决，而是毅然地选择了一条荆棘之路———从全日制小学到初中再到高中。
治疗先天性白内障的唯一手段就是晶状体切除术。由于手术后视力极端低下，教室里第一排的位置永远是他的专利，即使这样，他仍然看不清老师的板书，更多的是靠听觉来“听”讲；老师布置的阅读作业，他要花上半个小时甚至更长时间；考试时，他必须紧紧趴在试卷上才能艰难地读题目，眼睛与文字的距离几乎是零！倔强的他坚持着自己的选择。
2002年7月，他被北京市残疾人游泳队录取，2003年9月，他参加了在江苏南京的第六届全国残运会，获得100米自由泳冠军、4×100米自由泳冠军、50米自由泳季军。
三块奖牌中，他印象最深的就是4×100米自由泳冠军。以前的全国纪录是4分35秒80,而这个纪录的保持者就是除他之外的三个队友和另外一个队员。当他拼尽了全力第一个冲向终点，用力触摸计时板时，看到与第二名的差距为3秒，用时1分钟11秒92,天啊！这比他夺第一枚金牌时游得还快。他成了正常孩子眼里的英雄。
张婧：用心聆听世界
在北京广渠门中学高二（2）班的教室中，永远有一双眼睛格外明亮，她紧紧盯着讲台上的老师，充满对知识的渴求。她生活在无声的世界里，坚强不息地奋斗了十六年，她就是张婧。
张婧的双耳听力损失均达100分贝，在她4岁前，父母为她四处求医，但没有任何起色。在医生的指导下，她开始了听力语言训练的艰难康复之路。经过训练，借助于看口型，她才能和人们进行简单的交流。
中学的课程对张婧来讲是一个新的挑战，但她并没有退缩，上课她认真盯着老师的嘴唇和黑板，下课她借同学的笔记，弥补她听不到的重点总结。经过了无数个不眠的夜晚，她终于考上了山西省太原市重点中学进山中学，并且在2000年获得了第三届语文报全国中学生作文大赛省级三等奖。
然而，命运又一次考验了这个不幸的孩子。在高一开学前夕，她和父母外出意外遭遇车祸，不仅使她失去了父亲，而且她和妈妈也都身受重伤。为了不再让妈妈担心，张婧让妈妈利用两人在医院躺着的时间训练她的听力，以便分散妈妈的注意力。她忍着失去亲人的悲痛和身体的疼痛，给妈妈讲述她看的有关克服逆境、勇敢面对人生的故事，陪着妈妈走过了那段艰难的时光。
出院后，张婧走进了广渠门中学，成为了一名宏志班中的非宏志生,落下了一个学期功课的她制定了奋力直追的学习计划。她决心咬紧牙关，以更顽强的毅力去面对困难，面对生活。
王硕：硕果累累
学生会主席、班学习委员、班纪律委员、青年党校成员、校足球队队长。第十届北京“十佳中学生”评选活动提名奖获得者。延庆县第十届“十佳中学生”称号获得者。2002年延庆团县委中教科“诚信”主题辩论会最佳辩手，带领团队获得团体亚军。同年带领学校足球队获得2002年延庆县足球赛亚军。
王硕的父母因企业效益不景气带着王硕来到了人生地不熟的北京。每天晚上，当很多家境好的孩子打着电玩、听着MP3的时候，王硕却在街边借着路灯的光亮背英语，和父母挤在一间小卖部里过夜……由于家里环境不好，王硕便抓紧在学校一切可以利用的时间———当其他同学休息、聊天时，老师们总能看到在机房练习打字、操作软件的王硕的背影。一分耕耘一分收获，在刚刚过去的第一学期期中考试中，王硕凭借着过硬的基本功和新奇的创意，取得了99分的好成绩，同时首个完全由他设计的网站www.maysnow.net也在这时顺利开通了。
他曾和一位父母离异的同学多次谈心，并帮助他顺利地通过了计算机等级考试；当前任学生会主席因忙于工作实习而把全部任务放在他肩上时，他协助老师拟订了“延庆县第一职业学校学生会日常工作手册”、修改了学校学生会章程。
刘博：志存高远笃行不倦
刘博，北京市第十四中学学生会主席，高三实验班班长，学校党总支重点培养的学生党员之一。
刘博自幼酷爱绘画，7岁时便以出色的成绩考入北京市少年宫的国画班。可少年宫离家很远，需换乘三趟车，为了不让家人为自己担心，上下学时在父母面前的刘博总是微笑着，可人们却经常能够在车上看到一个忍受着晕车的痛苦、脸色苍白的小小学童。8岁时，他的国画作品《秋情》便参加了在中国举办的国际书画博览会，他的作品受到了中国书画名家沈鹏、王琦的高度赞扬和认可，被中国美术家协会授予“小艺术家”的称号。
在任学生会主席期间，刘博搭建了一个校方与学生直接沟通的平台，这就是学校至今一直坚持的校长与学生定期座谈制度，学生在反映问题的同时也为学校的发展献计献策。个别教师上课拖堂，师生沟通不够，食堂营养餐质量，校服样式、质地等问题经过沟通协商均得到较好解决。这项制度也因此被学校永久地保留了下来，刘博被大家亲切地称为“校长助理”。
高超：无须扬鞭自奋蹄
高超，房山区房山第二中学初三（2）班学生。曾获全国中学生英语能力竞赛区级一等奖；第二届北京市中小学生科普知识竞赛中荣获一等奖；第二届和第三届全国青少年“春蕾杯”征文均获优胜奖；北京市学生合唱节中获二等奖；第二届“星星河”全国少年儿童美术节书法摄影大赛获美术二等奖；2003年，在北京市中学生时事政治竞赛和北京市中小学生科普英语竞赛中取得优异成绩。
高超在初一就加入了中国共产主义青年团，三年每学期都被评为“学习标兵”。她在班内组建了合作学习小组，以优带差，以强帮弱。有一名叫隗旭的同学，刚上初一的时候就成为了年级有名的“特别生”，没有良好的行为习惯，对老师有强烈的抵触情绪。高超发现该生有体育特长，就鼓励他参加校运会，为班争光。三年的时光，高超终于把曾经打架成瘾的一匹“脱缰野马”改变成了集体利益高于一切的“体育明星”。 她酷爱英语、绘画、书法和小制作，作品频频登榜。作为校篮球队主力队员，她2003年参加了“金鸡杯篮球赛”，为学校赢得第一名的荣誉。从初一就是校合唱队队员，多次随队出征获得佳绩。同时她对物理也有着浓厚的兴趣，在初一就获得少年宫颁发的“少年电子技师”证书，同年还获得北京市红十字会颁发的初级急救人员证。
李莹：努力开拓自己的天地
李莹，密云职业学校旅游服务与管理专业高三学生。2003年，李莹经老师推荐参加了北京市服务专业技能竞赛，获得了三等奖的好成绩。身为班长，李莹所在的0101班连年被评为校先进班集体、先进团支部和校园文化建设先进班集体。
为了增强班级活力，李莹在班里搞起了“每日一歌”活动，让班上的同学在每节课的课前预备两分钟唱一首活泼、清新的歌曲，这项活动不仅增强了集体凝聚力，提高了同学们的学习兴趣，还受到了任课老师们的一致好评。作为班上“恒诚合作小组”的领头人，李莹还和同学们一起为老师打水、扫地，为冬季的校园除雪；陪敬老院的老人聊天，为他们打扫卫生；为临近单位修建草坪；为共建单位“宝诚客运公司”的车辆制作收据回收袋，并且亲手把它们挂在了车上。
在“非典”期间，李莹主动报名参加了村里的“青年志愿者”服务工作。在她的再三申请下，村领导安排她协助进行夜间值班工作。没有熬夜工作经验的李莹怕自己打瞌睡，就穿着很少的衣服站在屋子里，困了，就用凉水洗把脸，累了，就坐一会儿。就这样，熬过了一个又一个长夜。
李莹说，她想要为弟弟做一个榜样———以一个职高学生的身份考上大学。
乔岩：给命运重重的回击
乔岩，顺义区第一中学学生。她生长在一个普通的京郊农户家庭。母亲没有工作，只靠父亲打零工维持一家四口的生活。家庭的清贫使她早早地学会了勤奋与坚强。中考时，她取得了学校历史上从未有过的全区第三名的好成绩，被顺义区第一中学录取。
她的勤奋努力，给她带来了一个又一个丰厚的回报：考试中多次蝉联年级之冠；竞赛中多次以优异成绩为母校争光。然而命运似乎要格外考验她，锤炼她，不独赋予她贫穷，而且又将一次巨大的不幸降临在她头上。2002年除夕夜，一场车祸带走了急着回家与亲人团聚的父亲。家里的天顿时塌了下来。事后乔岩追述这件事情时写道：“面对命运，我无从选择，惟有坚强。”当所有的人都在哭泣时，她从苦难中挣扎着站起来，如期返回学校上课。
家庭的不幸折磨着她稚嫩的心灵，她用颤抖的手写下了《潇洒人生》。她写道：“命运，你可以毁灭我，但你永远也不能让我屈服。来吧，厄运，抽出你的剑，让我们来斗一斗，看看谁是真正的强者！”这篇文章，获得了“春蕾杯”全国青少年作文比赛高中组一等奖。
吕贺：小小鸟也能飞得高
吕贺，北京燕山东风中学学生。他从小体弱，5岁那年，眼睛被北医大诊断为先天性“参差”屈光不正，两眼视力相差悬殊，必须配镜并用黑布遮盖右眼，还要严格按照医生的要求进行训练：每天穿针引线100次；用针在有着密密麻麻小孔的模板上扎出动物的图案；还要捂着一只眼往墙上打不知多少次乒乓球。
1997年他因患急性肾小球肾炎住进北京儿童医院，耽误了近一个月课程，但期末考试仍然取得了非常优异的成绩。一次次困难并没有吓倒他，反倒使他变得更加坚强了。
吕贺兴趣广泛。5岁开始学习电子琴。在3个月的预备班学习期间，家里根本没有琴，因为乐感不好，家长以为他不是学琴的料，心想预备班学完后他一定会中途退场的。然而没想到这一双小手每天在床头上弹来弹去，从未间断，三个月下来床头的漆都被磨亮了。视力差、体质弱、先天的手形不好带来的困难，并没有使他放弃对音乐的追求。他经常是用一只眼睛看着谱子练琴，并且一学就是六年之久，无论严寒酷暑从来没有间断过，终于在2000年9月获得了中国音乐学院颁发的电子琴优秀九级证书。
长期的刻苦努力，练就了吕贺同学坚强的意志品质。如今他的左眼视力已校正为1.0,右眼视力为1.5,体格健壮，琴棋书画样样精通。这只曾经体弱的小鸟正在展翅高飞。
宿舍文化节活动的策划
宿舍文化节活动的策划1
(一)活动目的:写作使人领悟人生、沉思稳重，在我校第x届宿舍文化节到来之际，为充实同学们课余生活，丰富宿舍文化内涵，在营造积极活跃、清新高雅大学氛围的同时，记录下大学生活的美好回忆，校公寓管理中心自管会特举办本次大学生宿舍文化征文活动。
(二)征文主题:迎评促建，我看校园新变化
回望过去，定格现在，衡水学院日益发展壮大，教学力量与日俱增，近年来已向社会输送了万余名优秀毕业生，并且每年接受着来自全国各地的热血青年，为学校之发展建设增砖添瓦。如今，我们的校园正因为评估的到来而发生着翻天覆地的变化，管理制度日趋全面、教学设施更加完善、西校区也即将完工并投入使用。面对学校的发展变化我们有目共睹，而面对迎评促建之风我们更不能熟视无睹，你是否对于校园的变化有所感触，或于校园的历史变迁感慨万千，又或者对于今日之校园有什么想法和建议?请以迎评促建，我看校园新变化为话题参与本次征文活动.
(三)征文要求
1.内容真实，积极向上，紧扣主题，题目自拟;
2.题材不限，记叙文，散文或其他题材均可(字数500到1500字)，其中诗歌字数不限;
3.语言流畅，文字精炼;
4.稿件必须原创，不得抄袭。
(四)时间安排
征文征集时间:x月x日-x月x日
评选时间:x月x日-x月x日
(五)参赛方式
1.参赛人员于x月x日前，将参赛作品交到各楼学生楼长，或发电子邮件《公寓生活》邮箱
2.参赛作品需统一使用稿纸，并在最后一页注明作者姓名，系别，专业，班级，公寓号宿舍号，****等(不注明不予以承认);
3.本次征文由后勤管理处老师及自管会报编部全体编辑，本着公开，公平，公正的原则对参赛作品进行评选。
(六)奖励标准
本次征文活动设一等奖2名，二等奖3名，三等奖5名，优秀奖10名。获奖作品均颁发荣誉证书及奖品，同时推荐到《河北省高校学生公寓工作通讯》等上发表。
宿舍文化节活动的策划2一、活动名称：
xx年北京联合大学管理学院第一届大学生宿舍文化节
二、主题：
我的宿舍，我的家
三、活动目的：
1、为了丰富我们的大学生活，同时也为我们留下珍贵又美好的大学回忆;丰富同学们的业余生活的同时，增加大家对寝室的热爱，提高宿舍生活质量。
2、为了拉近管理学院全体同学之间的距离，增进舍友之间的情谊，通过寝室文化节的举办来营造一个良好的文化氛围，扩大校园文化影响力，营造人文气息浓郁的环境。
3、为了充实我们的课余生活，发挥宿舍全体同学的想象力与创造力，同时增强集体荣誉感，加强团队意识和归属感使室友更加团结。
四、活动时间：
xx年x月8日---xx年x月25日
五、活动对象：
北京联合大学管理学院全体学生
六、主办单位：
北京联合大学管理学院团委
七、协办单位：
管理学院学工办
八、前期准备：
1)、统计宿舍负责人信息
2)、统计各班推荐的学生代表，并对学生代表进行简单培训，最后随机分成两组代表学生评委;
九、活动内容：
此次宿舍文化节共包括四个环节
第一轮形象展示
活动简介：
以宿舍为单位，要求每个宿舍的宿舍负责人必须上交可以代表宿舍风貌的征文、、flash、视频至少两项由班级宿舍代表发到系的相关负责人(宿舍负责人属于哪个系就发到哪个系)，再由系里相关负责人发到。筛选百分之八十的宿舍进入第二轮。截止日期到x月10日10点之前。
征文评比标准：
1)要求字数在800字以上(电子稿)，感情真挚，不可抄袭或全文引用非本人成果30%以上，否则取消比赛资格;
2)征文内容积极向上，可展现作者内心真实感受，可请教老师进行修改、修饰。
照片评选方法
1)照片个性独特，表现舍友深情(像素800万以上，电子版即可);
2)每个宿舍交3张照片，可以是人物照也可以是事物照(符合主题，贴近生活，充满爱);
视频评选标准：
1)视频个性独特，表现舍友深情(像素800万以上，电子版即可);
2)每个宿舍交一个视频，可以是宿舍发生的一些事情也可以是排练的一个情景剧片段(符合主题，贴近生活，充满爱);
评选方法：
作品上交后由学生干部进行初步审核，审核合格者再由老师进行评分，每篇文章最后得分取各老师评分的平均分;若得分相同，则由老师进行投票，选出较优秀的文章;;视频。
进入第二轮的宿舍名单将在x月13日之前发布到各系公共邮箱，请注意查收。
第二轮宿舍比拼：(暂定x月15日)
活动简介：
此活动包括装饰宿舍等(尽量用环保材料，突出积极向上的思想风格)
评比标准：
1)主题鲜明、健康有特色
2)内部整齐干净
3)空间显得宽松
4)室友之间团结互助、语言文明，
5)装饰过程无违规操作(无安全隐患)
评委组成：
团委和学工部老师、宿舍管理员及各班学生代表
评选方式：
由老师，宿舍管理人员成员及各班学生代表组成检查组，对每个进入第二轮的宿舍挨个评比打分，取进入第二轮的百分之八十的寝室进入第三轮。
进入第三轮的宿舍名单将在x月16日晚上之前发布到各系公共邮箱，请注意查收。
第三轮男女互访(暂定x月17日晚上18点30)
由进入第三轮的男、女生宿舍的宿舍代表采访对方宿舍，就宿舍氛围、卫生情况等诸多方面比较后进行打分，并由宿舍代表进行单人叠被子、整理衣服大赛。由同学评出进入第三轮的宿舍个数的百分之八十进入第四轮活动。
进入第四轮的宿舍名单将在x月19日之前发布到各系公共邮箱，请注意查收。
第四轮活动
(1)技能表演：(暂定xx.x.2118:30在综实楼后篮球场)
男生宿舍所有成员进行一分钟投篮，取平均值按成绩排名。
女生宿舍所有成员进行一分钟跳绳，双摇一个按两个单摇
取平均值按成绩排名。分数占此项比分的30%
(2)默契度大考验(暂定xx.x.2118:30在综实楼后篮球场)
8人9足大赛(根据宿舍成员个数定)。分数占此项比分的30%
技能表演的成绩按百分之六十(各占总成绩的百分之三十)计入总成绩。
(3)才艺表演：(暂定x月2x日晚上18点30)
舍歌大比拼
评比标准：
1、必须全宿舍同学一起参与(可以请外援)，x月22日之前将报名曲目发至邮箱
2、歌曲内容健康积极，可以翻唱、改编、也可以自己动手原创(原唱需要备注);
3、演唱风格多样，配以乐器伴奏、舞蹈、情景演绎或小道具，表现真情实感;
4、注重主题表达，展现青春阳光的当代大学生形象、
评选方式：
进入第四轮的宿舍以晚会的形式呈现决赛，将当天成绩按x0%计入总成绩。将才艺表演和技能表演的成绩所占的比例相加，得出总成绩。并在比赛结束后告知总成绩。根据参加活动的寝室个数评出前几名进行奖励，同时评选出优秀宿舍、特色宿舍、特色个人、管院好舍长等奖项。
十、活动流程策划
xx年x月10日10点之前前期准备以及第一轮材料的收集
xx年x月10日-12日评审团进行第一轮淘汰
xx年x月13日公布进入第二轮的宿舍名单
xx年x月13日-1x日通知晋级寝室准备第二轮比赛
xx年x月15日第二轮比赛——评审团检查寝室
xx年x月15日-16日筛选出第二轮晋级寝室并通知
xx年x月17日晚第三轮比赛——晋级寝室成员互访
xx年x月17日-22日筛选出第三轮晋级寝室并收集第四轮才艺表演资料
xx年x月21日晚第四轮比赛第一项——默契与体育竞赛
xx年x月2x日晚第四轮比赛第二项——舍歌大比拼及颁奖典礼
PS：时间为暂定视实际情况可变动。
十一、其他注意事项：
1.宿舍比拼活动会有一定的强制性，所以要与主办学生会合作，将通知务必发放给各个班级邮箱，使每个同学都熟知此次活动。
2.评审团由院团委书记及学工办老师指定。
3.优秀寝室及各项活动精彩展
全程活动结束后的第二周，即xx年5月初，进行为期一周的优秀寝室和活动展示。
注：本规程解释、修正权属北京联合大学管理学院团委，未尽事宜另行通知。
宿舍文化节活动的策划3一、活动背景:
大学生宿舍是校园文化的窗口，宿舍集体作为大学生基本群体组织，区别于其他学生组织，它有着独特的功能和影响。宿舍成员长期的共同生活影响着每个成员的生活方式、学习态度、行为习惯、价值观念和理想信念，形成独特的宿舍文化。为了进一步推进宿舍文明建设，营造温馨舒适的宿舍环境。为加强我校大学生的文明修养，提升宿舍文化品位，陶冶学生情操，营造健康、活泼、文明的生活氛围，丰富大学生宿舍文化生活，响应学校迎评促建工作，特举办以心系评估，情系衡院为主题的大学生宿舍文化节。
二、活动的.基本说明
1、活动主题:心系评估，情系衡院
2、活动宗旨:以提倡宿舍文明，提高自理能力，增强团队合作和宿舍成员之间的凝聚力为目的，以丰富学生的课余文化生活为指导思想，倡导健康向上的生活方式，深化宿舍文化生活内涵，营造有特色的宿舍文化氛围，全面提升我校学子的宿舍生活品质。
3、活动时间:20xx年x月x日-20xx年x月x日
4、活动承办:衡水学院自管会
5、活动时间安排表:
x月x日-x月x日迎评促建，我看校园新变化主题征文活动;
x月x日-x月x日评估进校园，我们在行动宿舍内务卫生、文化评比大赛;
x月x日-x月x日平安校园安全教育入宿舍
学生公寓消防逃生演练;
x月x日-x月x日宿舍公益广告标语设计评选
x月x日-x月x日大学生宿舍文化节优秀作品展览;
x月x日-x月x日宿舍文化节颁奖闭幕晚会;
人员安排表:
总负责:
活动项目负责人部门
迎评促建，我看校园新变化主题征文活动刘芮明报编部
网络部
评估进校园，我们在行动宿舍内务卫生、文化展示评比大赛屈文学劳卫部
督导组
平安校园安全教育入宿舍
学生公寓消防逃生演练宋伟龙自律部
劳卫部
宿舍公益广告标语设计评选王杨
刘旭组织部
宣传部
大学生宿舍文化节优秀作品展览
宋伟龙自律部
劳卫部
大学生宿舍文化节颁奖闭幕晚会刘博佳澜文体部
宿舍文化节活动的策划4一、活动前言
背上行囊远离家人，我们怀揣着梦想相聚到某大某学院。远离了父母的呵护，我们应该学会自立，并明白怎样在一个群体中生活。大学生活丰富多彩，而寝室是学习、生活的重要场所。寝室就是我们的家，有我们的兄弟姐妹，我们应尽所能让家更美好。舒适、整洁的生活、学习环境，和谐的寝室氛围，独特的寝室文化都能让我们的学习、工作更加高效，让大学生活更加有滋有味。
二、活动目的
丰富我们的校园文化生活，提高我们的思想文化素养，强化我们的团队合作意识，培养我们的实践及动手操作能力，营造一个“团结”、“和谐”、“进取”的良好寝室生活氛围，体现医学院10级学生团结、互助、自强不息的奋斗精神。
三、活动主题：小家大爱，真我风采
四、活动地点及时间安排：各寝室，四月
五、活动对象：1x级各寝室
六、活动前期准备(于x月8日、11日、12日在宣传栏设点报名同时进行宣传)
海报宣传:宣传部制作海报进行宣传
班级宣传:召开1x级班长，团支书，宿管委员会议，各班在班上进行宣传
年纪博客宣传:由宣传部为年纪学生会及博客，在博客中随时发表及更新活动新动向。
七、活动流程策划
(一)寝室设计大赛
主题：小家大爱，个性非凡
活动时间：x月8日至x月28日
内容及要求：1、寝室名设计要求：(1)发挥自己的想象力，根据本寝室的风格特点及成员的性格特征等设计自己的寝室名，如：“品味轩“、“听雨阁”等。(2)寝室名要简单明了，有内涵。
2、寝室风格设计要求：(1)根据本寝室的兴趣爱好设计寝室风格。(2)设计内容要能表现寝室和谐的生活氛围。(3)设计的环境要自然、清新、舒适。(x)寝室布置和粘贴不得破坏寝室墙面和门窗。(5)提倡动手设计，合理利用资源，花最少的钱达到寝室设计效果。
3、各寝室用相机或者手机拍下寝室成员的合照(能附单人照)，并将照片与寝室名x月2x日前一起发至年纪宿管部邮箱，并附简短说明。
评奖：年纪学生会将于x月26日在博客中贴出寝室的照片，27日、28日将去寝室检查并拍照进行海报宣传(附照片)同时将于年级博客中展出优秀寝室照片。
附：具体评分规则：
(一)创意：设计内容新颖、大方，占20%
(二)美观：颜色鲜明，搭配适中，整体融洽，占20%
(三)手工：设计内容中的装饰品应以手制品为主，占10%
(四)卫生：寝室卫生参照宿舍卫生评分细则，占x0%
(五)寝室设计主题：(评比阶段安排寝室一人口头简单介绍设计主题和说明，以便评分)，占10%
1、寝室设计大赛将评选出1个一等奖，1个二等奖，1个三等奖。一等奖奖金96元;二等奖奖金66元;三等奖奖金36元;每班评出一个优胜寝室，奖生活用品一件。优胜奖实用生活用品一份。
2、获一等奖的寝室每人加综合测评分1分;获二等奖的寝室每人加综合测评分0.8分;获三等奖的寝室每人加综合测评分0.6分。
(二)寝室才艺展示
主题:突破形象，真我风采
展示时间及地点：x月8日至x月28日，大礼堂
初赛报名：x月14日，x月15日在宣传栏设点报名。
初赛x月20日，x月21日中午12：30开始
决赛x月28日晚7点开始
展示内容：
1、表演大赛：
参赛对象：各寝室除干部，除平时较活跃的同学外(不规定一定只能平时内向的同学参与，同时也鼓励寝室中有才能的同学参加，但是只能起辅助作用。)
参加形式：可以以小寝为单位，也可以几个寝室联袂演出。(但不能超过5个寝室)
表演内容：首先参赛寝室成员介绍，可以以话剧的形式介绍。之后唱歌，跳舞，话剧，朗诵等。
比赛流程：
初赛：各寝室准备好节目，由年纪学生会进行海选工作。
决赛：初赛后另附决赛详细流程
评奖：
1、本次比赛评选出一个一等奖，一个二等奖，一个三等奖。
2、获一等奖的团体每人加综合测评分1分;获二等奖的团体每人加综合测评分0.8分;获三等奖的团体每人加综合测评分0.6分。各奖项均颁发荣誉证书。
附：主持人选拔赛：x月8日、11日、12日报名参加x月28日晚寝室才艺大赛晚会主持人选拔。(选拔赛待报名后根据实际情况另议。)
(三)征文比赛：
征文时间：x月8日至x月2x日
征文主题：寝室插曲，指间音符
征文要求：1、体现丰富多彩的大学生活及寝室成员见团结互助的深厚友情，并能反映寝室生活多样的乐事、趣事，具有一定的教育性意义。
2、语言流畅，内容丰富充实，文字精练，并有真情实感。
3、题材不限，题目自拟，字数不限。
4、在篇末注明作者的姓名、性别、班别、年龄、寝室号及个人的****。将文章发至年纪学习部邮箱。
5截止日期：x月2x日
评奖：1、此次大赛将评出一名一等奖，两名二等奖，三名三等奖。
2、获一等奖的同学加综合测评分1分;获二等奖的同学加综合测评分0.8分;获三等奖的同学加综合测评分0.6分。各奖项均颁发荣誉证书及奖品。
3、获奖作品将公布在年级博客和微信中。(由组织部与医学生杂志联系，进行公布或者与校报联系，进行刊登)
4、前30位发送征文至年纪学习部邮箱的同学均可在x月26日、27日在生活部领取礼品一份。
八、活动人员安排
总负责人：阮晓婷、高国文、王宏浩、左佳蕙
活动监督：王硕、王沚榕、徐乾峰、龙瑶
寝室设计大赛：宿管部、生活部
才艺大赛：文娱部、心理部
征文比赛：学习部、组织部
活动宣传：宣传部、办公室
后勤(奖品等)：文娱部、体育部
机动：红会、青志协
九、活动预算
依参与活动单位而定，含奖金、宣传费、奖品等杂费。
具体经费待活动正式开始另附文件说明。
十、注意事项
1、要求作品内容积极向上。
2、原则上要求每个寝室都积极参与。
3、由宿管部、学习部各申请一个邮箱。宿管部负责收集寝室设计大赛照片，学习部负责收集征文。
4、宣传部与办公室注意及时更新博客信息。
十一、活动后期安排
1、在晚会最后宣布“寝室插曲”征文比赛获奖名单及寝室设计大赛获奖名单，并为获奖者颁发奖金及奖品。宣布寝室才艺展示大赛决胜者(获奖名单)，并颁发奖金及奖品。
2、各具体负责部门写好工作总结，由总负责人整理，将总结与照片交至宣传部，做好工作后期宣传。
宿舍文化节活动的策划5(一)、活动目的:
1.优化宿舍环境，营造温馨家园
2.促使同学们养成热爱生活、文明、自律的习惯
3.展示同学们对美的追求和积极乐观的精神
4.通过活动，让同学们真正的领悟温馨家园的意义
(二)、活动主题:
评估进校园，我们在行动
(三)、时间安排:
第一阶段:内务卫生和文化展示评比(x月x日-x月x日);
第二阶段:宿舍文化展示、内务卫生评比奖项评定与总结。(x月x日-x月x日);
(四)、具体活动安排:
1、报名
报名方式:1.由本系推荐2.楼内报名(注明参加文化展示还是内务卫生评比)
2、评比流程
首轮选拔，各个系里自行推荐;楼里推荐，每个系参赛宿舍数为3到8间。
次轮选拔，由公寓管理中心组成联合评定小组
(五)、评定方法
每次采取一百分制评定方式，去掉一个分，去掉一个最低分，然后取平均分，评定结束后每次平均成绩的平均分为最终成绩。
(六)、评定标准:
1)内务卫生评定标准:(满分100分)
1、宿舍内务整理方面90分。宿舍内务整理的各项要求参见附表2。
2、宿舍精神面貌方面5分。
3、评定小组的主观整体认同方面5分。
2)文化展示评比标准:(满分100分)
1、宿舍设计内容必须积极向上，体现大学生的朝气、活力，能体现出宿舍成员的共同理想与追求。占10分。
2、创意:设计内容新颖，大方。占10分。
3、美观:颜色鲜明，搭配适中，整体融洽。占10分。
4、手工:设计内容中的装饰品应以手制品为主倡导自制，不提倡购买成品装饰或墙壁贴画。占10分。
5、室内环境:按照室内要求评分细则。占15分。
6、提倡绿色节能，有低碳意识。占15分。
7、寝室设计主题(评比阶段，派寝室一人口头简单介绍设计主题和说明，以便评分)。占10分。
8、评定小组的主观整体认同方面。占10分。
大学20xx年宿舍文化节活动策划书策划书策划方案9、室徽:设计名称别致，能体现室内设计的内容。占10分(额外奖励)。
(七)、活动奖励办法:
为了加强同学们对宿舍文化、卫生建设的积极性，我们决定对在本次活动中的优秀宿舍进行奖励，奖励的内容如下:
1)、内务卫生评比
1、一等奖5名，颁发集体奖状一张及精美礼品;
2、二等奖10名，颁发集体奖状一张及精美礼品;
3、三等奖15名，颁发集体奖状一张及精美礼品;
4、优秀奖20个，颁发集体奖状一张及精美礼品;
2)、文化展示评比
创意奖1个，颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
俭朴环保奖1个，颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
团结友爱奖1个，颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
人文气质奖1个，颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
学习氛围奖1个，颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
温馨环境奖1个，颁发荣誉证书一个;精美纪念品一份;
(八)、活动意义:
通过这次活动将有助学生养成良好的卫生习惯，自觉维护本宿舍良好的的卫生状况。把学生公寓建成高校精神文明建设的重要阵地。
十佳中学生事迹怎么写
邓可：向完善的人格靠近
密云二中的邓可明白，“德”是衡量一个人、尤其是新时代青年人的重要标准，没有社会主义祖国就没有今天的一切。已满十七岁的她，“社会责任感”在心中已经扎根。她在学校严于律己，团结同学，处处以集体利益为重；在家里自主独立，不让父母费心，在“非典”期间，主动帮父母分忧；在公共场所做知法、守法、遵守道德规范的公民。她认为这些不应该是一种任务，而是一种自觉，一种自觉的责任感。她积极参加业余党校的学习，并已经准备向党组织递交入党申请书。她心中做人的准绳恒在，决心尽最大的努力一步一步向完善的人格靠近。
邓可在密云二中学习，成绩在年级里名列前茅。2002年12月份曾赴京参加北京市中学生英语知识能力竞赛，获市级二等奖。身为一名高三学生，她深刻地领悟到，没有良好的学习习惯，智商再高也是无济于事。而良好的意志品质则是养成良好学习习惯的基石。她时刻努力培养自己良好的意志品质，在摸索中寻求进步。当代高中生应具备综合素质，仅满足于“德、智、体”的发展是远远不够的。美，几乎成了现代人生活中不可或缺的一部分，她也在自己的生活里不停地发现美，追求美，创造美，十七岁的她已有十余年的琴龄，四岁半开始学琴至今，现已达到中央音乐学院钢琴八级水平，并多次在市、县艺术节比赛中获奖。长期与音乐的亲密接触，使她较常人拥有更加缜密、独到的思维方式。她说，做人也要像按键一样扎扎实实。
一步步走来，使她连年被评为校三好生、优秀团干部，曾被授予“北京市红领巾奖章”，四次被评为县百优生。但她深知，成绩只属于过去。做一个绝对出色的人是她始终的座右铭。
许冰：点燃自己的头脑风暴
“只博不精，其为杂。只精不博，其为陋。”许冰觉得德才兼备才是十佳中学生应有的素质。
许冰，北京市第五中学高二年级的一名普通学生，然而，他却有着一个不普通的追求，那就是梦想着掀起一场新型电脑的“风暴”，他创新发明的“Tide-E2（浪潮－E2）”投影式电脑就是这“风暴”的源头。许冰有一个坚定的信念，就是要将自己学到的知识，尽早地应用于实践。正是由于这个信念，激励着他努力学习，不断实践和创新，在专家、老师和同学们的指导和帮助下，最终设计出了他想象中的投影式电脑“Tide-E2（浪潮－E2）”。
2000年初，一个偶然的机会，父亲的一台电脑和一个投影仪诱发了他设计“投影式电脑”的创意。从那时起他便联合三名大学生一起，利用业余时间开始了他的设计工作。2001年10月15日，他第一次带着自己梦想中的作品，参加了北京市第五中学组织的答辩会，正是这次答辩会，才让他有机会向大家介绍自己的作品。那时的作品还仅仅是几张文稿和几张图纸及一个简陋的模型。老师和同学们看到他的作品后，给予了很高的评价，同时提出了很多改进的建议。
从此之后，他便对这项设计产生了更加浓厚的兴趣，同时也激起了同学们对该作品的兴趣。为了让许冰能设计出更好的作品，他们自发地成立了“投影式电脑”智慧团，为其出谋划策。在老师和同学们的帮助下，他不断地创新设计，多少次构想、多少个模式、多少回失败、多少遍完善，他自己也数不清了。
在2003年“联想1+1第23届北京青少年科技创新大赛”和“第18届全国青少年科技创新大赛”上，他的创新设计得到了专家、评委的认可，一举获得“联想1+1第23届北京青少年科技创新大赛一等奖”、“联想1+1科技创新二等奖”、“第18届全国青少年科技创新大赛优秀项目二等奖”、“中国科学技术馆发展基金第五届新苗奖”等多项殊荣。
许冰体会到把理想变成现实是何等的艰难，而当一个难关被拿下的时候，也许就是他最幸福的时刻。
张文承：正常孩子眼里的英雄
张文承是丰台东高地一中高一（2）班学生。张文承可以说是随着苦难来到这个世界上的，先天性白内障使他无法像正常的孩子一样去捕捉大自然中绚丽的色彩，他本应该进入残疾人学校学习盲文，但他没有接受上天对他的裁决，而是毅然地选择了一条荆棘之路———从全日制小学到初中再到高中。
治疗先天性白内障的唯一手段就是晶状体切除术。由于手术后视力极端低下，教室里第一排的位置永远是他的专利，即使这样，他仍然看不清老师的板书，更多的是靠听觉来“听”讲；老师布置的阅读作业，他要花上半个小时甚至更长时间；考试时，他必须紧紧趴在试卷上才能艰难地读题目，眼睛与文字的距离几乎是零！倔强的他坚持着自己的选择。
2002年7月，他被北京市残疾人游泳队录取，2003年9月，他参加了在江苏南京的第六届全国残运会，获得100米自由泳冠军、4×100米自由泳冠军、50米自由泳季军。
三块奖牌中，他印象最深的就是4×100米自由泳冠军。以前的全国纪录是4分35秒80,而这个纪录的保持者就是除他之外的三个队友和另外一个队员。当他拼尽了全力第一个冲向终点，用力触摸计时板时，看到与第二名的差距为3秒，用时1分钟11秒92,天啊！这比他夺第一枚金牌时游得还快。他成了正常孩子眼里的英雄。
张婧：用心聆听世界
在北京广渠门中学高二（2）班的教室中，永远有一双眼睛格外明亮，她紧紧盯着讲台上的老师，充满对知识的渴求。她生活在无声的世界里，坚强不息地奋斗了十六年，她就是张婧。
张婧的双耳听力损失均达100分贝，在她4岁前，父母为她四处求医，但没有任何起色。在医生的指导下，她开始了听力语言训练的艰难康复之路。经过训练，借助于看口型，她才能和人们进行简单的交流。
中学的课程对张婧来讲是一个新的挑战，但她并没有退缩，上课她认真盯着老师的嘴唇和黑板，下课她借同学的笔记，弥补她听不到的重点总结。经过了无数个不眠的夜晚，她终于考上了山西省太原市重点中学进山中学，并且在2000年获得了第三届语文报全国中学生作文大赛省级三等奖。
然而，命运又一次考验了这个不幸的孩子。在高一开学前夕，她和父母外出意外遭遇车祸，不仅使她失去了父亲，而且她和妈妈也都身受重伤。为了不再让妈妈担心，张婧让妈妈利用两人在医院躺着的时间训练她的听力，以便分散妈妈的注意力。她忍着失去亲人的悲痛和身体的疼痛，给妈妈讲述她看的有关克服逆境、勇敢面对人生的故事，陪着妈妈走过了那段艰难的时光。
出院后，张婧走进了广渠门中学，成为了一名宏志班中的非宏志生,落下了一个学期功课的她制定了奋力直追的学习计划。她决心咬紧牙关，以更顽强的毅力去面对困难，面对生活。
王硕：硕果累累
学生会主席、班学习委员、班纪律委员、青年党校成员、校足球队队长。第十届北京“十佳中学生”评选活动提名奖获得者。延庆县第十届“十佳中学生”称号获得者。2002年延庆团县委中教科“诚信”主题辩论会最佳辩手，带领团队获得团体亚军。同年带领学校足球队获得2002年延庆县足球赛亚军。
王硕的父母因企业效益不景气带着王硕来到了人生地不熟的北京。每天晚上，当很多家境好的孩子打着电玩、听着MP3的时候，王硕却在街边借着路灯的光亮背英语，和父母挤在一间小卖部里过夜……由于家里环境不好，王硕便抓紧在学校一切可以利用的时间———当其他同学休息、聊天时，老师们总能看到在机房练习打字、操作软件的王硕的背影。一分耕耘一分收获，在刚刚过去的第一学期期中考试中，王硕凭借着过硬的基本功和新奇的创意，取得了99分的好成绩，同时首个完全由他设计的网站www.maysnow.net也在这时顺利开通了。
他曾和一位父母离异的同学多次谈心，并帮助他顺利地通过了计算机等级考试；当前任学生会主席因忙于工作实习而把全部任务放在他肩上时，他协助老师拟订了“延庆县第一职业学校学生会日常工作手册”、修改了学校学生会章程。
刘博：志存高远笃行不倦
刘博，北京市第十四中学学生会主席，高三实验班班长，学校党总支重点培养的学生党员之一。
刘博自幼酷爱绘画，7岁时便以出色的成绩考入北京市少年宫的国画班。可少年宫离家很远，需换乘三趟车，为了不让家人为自己担心，上下学时在父母面前的刘博总是微笑着，可人们却经常能够在车上看到一个忍受着晕车的痛苦、脸色苍白的小小学童。8岁时，他的国画作品《秋情》便参加了在中国举办的国际书画博览会，他的作品受到了中国书画名家沈鹏、王琦的高度赞扬和认可，被中国美术家协会授予“小艺术家”的称号。
在任学生会主席期间，刘博搭建了一个校方与学生直接沟通的平台，这就是学校至今一直坚持的校长与学生定期座谈制度，学生在反映问题的同时也为学校的发展献计献策。个别教师上课拖堂，师生沟通不够，食堂营养餐质量，校服样式、质地等问题经过沟通协商均得到较好解决。这项制度也因此被学校永久地保留了下来，刘博被大家亲切地称为“校长助理”。
高超：无须扬鞭自奋蹄
高超，房山区房山第二中学初三（2）班学生。曾获全国中学生英语能力竞赛区级一等奖；第二届北京市中小学生科普知识竞赛中荣获一等奖；第二届和第三届全国青少年“春蕾杯”征文均获优胜奖；北京市学生合唱节中获二等奖；第二届“星星河”全国少年儿童美术节书法摄影大赛获美术二等奖；2003年，在北京市中学生时事政治竞赛和北京市中小学生科普英语竞赛中取得优异成绩。
高超在初一就加入了中国共产主义青年团，三年每学期都被评为“学习标兵”。她在班内组建了合作学习小组，以优带差，以强帮弱。有一名叫隗旭的同学，刚上初一的时候就成为了年级有名的“特别生”，没有良好的行为习惯，对老师有强烈的抵触情绪。高超发现该生有体育特长，就鼓励他参加校运会，为班争光。三年的时光，高超终于把曾经打架成瘾的一匹“脱缰野马”改变成了集体利益高于一切的“体育明星”。 她酷爱英语、绘画、书法和小制作，作品频频登榜。作为校篮球队主力队员，她2003年参加了“金鸡杯篮球赛”，为学校赢得第一名的荣誉。从初一就是校合唱队队员，多次随队出征获得佳绩。同时她对物理也有着浓厚的兴趣，在初一就获得少年宫颁发的“少年电子技师”证书，同年还获得北京市红十字会颁发的初级急救人员证。
李莹：努力开拓自己的天地
李莹，密云职业学校旅游服务与管理专业高三学生。2003年，李莹经老师推荐参加了北京市服务专业技能竞赛，获得了三等奖的好成绩。身为班长，李莹所在的0101班连年被评为校先进班集体、先进团支部和校园文化建设先进班集体。
为了增强班级活力，李莹在班里搞起了“每日一歌”活动，让班上的同学在每节课的课前预备两分钟唱一首活泼、清新的歌曲，这项活动不仅增强了集体凝聚力，提高了同学们的学习兴趣，还受到了任课老师们的一致好评。作为班上“恒诚合作小组”的领头人，李莹还和同学们一起为老师打水、扫地，为冬季的校园除雪；陪敬老院的老人聊天，为他们打扫卫生；为临近单位修建草坪；为共建单位“宝诚客运公司”的车辆制作收据回收袋，并且亲手把它们挂在了车上。
在“非典”期间，李莹主动报名参加了村里的“青年志愿者”服务工作。在她的再三申请下，村领导安排她协助进行夜间值班工作。没有熬夜工作经验的李莹怕自己打瞌睡，就穿着很少的衣服站在屋子里，困了，就用凉水洗把脸，累了，就坐一会儿。就这样，熬过了一个又一个长夜。
李莹说，她想要为弟弟做一个榜样———以一个职高学生的身份考上大学。
乔岩：给命运重重的回击
乔岩，顺义区第一中学学生。她生长在一个普通的京郊农户家庭。母亲没有工作，只靠父亲打零工维持一家四口的生活。家庭的清贫使她早早地学会了勤奋与坚强。中考时，她取得了学校历史上从未有过的全区第三名的好成绩，被顺义区第一中学录取。
她的勤奋努力，给她带来了一个又一个丰厚的回报：考试中多次蝉联年级之冠；竞赛中多次以优异成绩为母校争光。然而命运似乎要格外考验她，锤炼她，不独赋予她贫穷，而且又将一次巨大的不幸降临在她头上。2002年除夕夜，一场车祸带走了急着回家与亲人团聚的父亲。家里的天顿时塌了下来。事后乔岩追述这件事情时写道：“面对命运，我无从选择，惟有坚强。”当所有的人都在哭泣时，她从苦难中挣扎着站起来，如期返回学校上课。
家庭的不幸折磨着她稚嫩的心灵，她用颤抖的手写下了《潇洒人生》。她写道：“命运，你可以毁灭我，但你永远也不能让我屈服。来吧，厄运，抽出你的剑，让我们来斗一斗，看看谁是真正的强者！”这篇文章，获得了“春蕾杯”全国青少年作文比赛高中组一等奖。
吕贺：小小鸟也能飞得高
吕贺，北京燕山东风中学学生。他从小体弱，5岁那年，眼睛被北医大诊断为先天性“参差”屈光不正，两眼视力相差悬殊，必须配镜并用黑布遮盖右眼，还要严格按照医生的要求进行训练：每天穿针引线100次；用针在有着密密麻麻小孔的模板上扎出动物的图案；还要捂着一只眼往墙上打不知多少次乒乓球。
1997年他因患急性肾小球肾炎住进北京儿童医院，耽误了近一个月课程，但期末考试仍然取得了非常优异的成绩。一次次困难并没有吓倒他，反倒使他变得更加坚强了。
吕贺兴趣广泛。5岁开始学习电子琴。在3个月的预备班学习期间，家里根本没有琴，因为乐感不好，家长以为他不是学琴的料，心想预备班学完后他一定会中途退场的。然而没想到这一双小手每天在床头上弹来弹去，从未间断，三个月下来床头的漆都被磨亮了。视力差、体质弱、先天的手形不好带来的困难，并没有使他放弃对音乐的追求。他经常是用一只眼睛看着谱子练琴，并且一学就是六年之久，无论严寒酷暑从来没有间断过，终于在2000年9月获得了中国音乐学院颁发的电子琴优秀九级证书。
长期的刻苦努力，练就了吕贺同学坚强的意志品质。如今他的左眼视力已校正为1.0,右眼视力为1.5,体格健壮，琴棋书画样样精通。这只曾经体弱的小鸟正在展翅高飞。
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