如何训练篮球投篮-如何练好篮球投球

1.怎样才能练好篮球投篮

怎样才能练好篮球投篮

方法：

1、自信，不管什么时候都敢投，大胆投，尤其出空位的时候，不怕投不进，出手多了就有感觉了。

2、专注，即使很累了，但接到球要投篮的那一刻起，注意力必须集中，保持自己节奏的投篮姿势，不够专注的话动作就会变形，球就难投进。

3、手臂动作，投篮手略高于头顶，投出去的时候有足够的伸出延展，找到最适合自己的姿势，可上网查参考下。

4、压腕，投球出去的那一刻，投篮手有个明显压腕下拨的动作，目的是使球有回旋，更容易入网，投篮力度不重不轻，掌握投篮的柔和感。

5、弧度，适中的弧度是最好的，过低容易打框，过高则容易偏框，这个具体要自己去掌握。然后就是不断的投篮练习了，每天都练下，坚持一段时间就会发现投篮比以前准了。