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4.李立北是什么职业
5.12月去哪里旅游最好 12月去哪里旅游比较好
膝盖疼.请不要复制别人的答案贴过来，谢谢！
你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“膝关节疼痛”的问题。
膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大，结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生，而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。其实，导致膝关节疼痛的原因有很多。
在日常生活中，多数关节疼痛并不是由外伤所引起。关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因。尤其在秋天，冷暖交替之际，低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起关节疼痛。如果遇到这种情况，首先要尽可能地保暖，可以采用热敷的办法；其次就是降低运动量，让关节得到休息。如果以上方法不能使膝关节疼痛有所好转，那么就要去医院就诊，明确病因。
门诊常见可以引起膝关节疼痛的损伤有以下几种情况：
1. 脂肪垫劳损
脂肪垫充填于膝关节前部的间隙，有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。患者会觉得膝关节疼痛，完全伸直时疼痛加重，但关节活动并不受到限制。劳累后症状明显。
2. 半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定，膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
3. 膝关节创伤性滑膜炎
膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4. 膝关节骨性关节炎
这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5. 膝关节韧带损伤
膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
爱心提示：以上引起膝关节疼痛的五种损伤单靠日常保健是无法自愈的。如果有以上疼痛特点，建议去医院请医生明确诊断，以免贻误治疗的最佳时机。
以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。
吉林市到武汉做火车怎么走，怎么订票，23号要去武钢股份报到
问到了，我就是吉林市的，在武汉上班，老乡啊………………
从吉林市到武汉一般是坐T123，T182是不行的，那个是从哈尔滨首发。回来的话倒是可以考虑，因为这个是从汉口站首发。
首先，从吉林市是可以买到联网的票的，你可以先在吉林定好武汉的票。从吉林市到长春就很简单了，火车、汽车、让亲戚开车从高速送，很简单。汽车票稍微贵一点，火车票便宜，11块吧，汽车20来块。T123是晚上发车，你可能要在长春驻留一下。找朋友玩玩，到处逛逛，很快就过去了。
你要是不是很爱吃零食，带个杯子，带几桶方便面就行了。做卧铺是不愁热水喝的。如果不是出游高峰，买到铺位一起的车票不难。车上的东西又贵又难吃，不推荐。
你要带个随身的小包，睡觉上厕所什么的都不离身的那种，免得钱和证件被人摸去了。随身塞几百块钱不要多，再带点卫生纸。
23号报到你起码要21号上车。22号会晚上的时候到。你要是23号晚上到，就错过报到了。
到晚了也不要怕，武昌站出来往小东门走就有如家旅店，不是特别便宜但是起码放心。火车站门口拉客的旅店建议不要住。再说武钢也有招待所，这么多人不用怕。
到了武汉你要是赶上晴天，那就比较惨，武汉的夏天非常的热！有空调的屋子不怕，但是在外面，咱们东北人第一次去绝对受不了。所以随身带点仁丹等等解暑药、晕车药、拉肚子药什么的。不要乱吃街边东西，怕你们突然换了吃的受不了，等习惯了再说。
武钢离武昌火车站有点远，估计你们厂车要来接的。万一不来接你们要先把公汽路线问一下，不然被武汉的太阳一晒估计肯定蔫了。打的要几十块钱吧。
强烈不建议从北京转车。一个是北京西站那叫一个乱，人很杂座位难找东西还贵，听说北京西还是豆腐渣工程？二是北京也不凉快啊，我上次在北京逗留半天，也差点没热。能一趟到为什么要分两趟呢？
最后给你留个QQ5245569，你加我，我把我联系电话告诉你，到武汉遇到问题可以给我打电话，都是老乡嘛，不帮你帮谁呢？
我急求描写我自己的文言文一篇
这是我给你 添加 故事 之后 的：
郭贺者，吉林昌邑人也。年十三，长不甚高。性行淑均,善书，夫子友人见之甚喜，人曰“为人正者治学必成",其然也。甚爱学，然其年少，性稍躁，时有瑕疵。
其言颇诙谐，性好动，尤善篮球，与人常戏于场。又爱思，时起无端之忧。子曰“学而不思则罔，思而不学则殆”，君自勉之。
尝有王羲之，“临池而书，池水尽黑”，故人称其字“飘若浮云，矫若惊龙”。贺亦以书为乐，一日书于案，其母携草莓数只于其上，以砂糖辅之。贺书至兴起，见案上鲜果，遂取其一而食之，果至口中，其味颇奇，察之，盖蘸墨耳，贺自哂之。此又一陈毅乎？曾巩曰“羲之之书晚乃善，则其所能，盖亦以精力自致者，非天成也。然后世未有能及者，岂其学不如彼邪？则学固岂可以少哉！况欲深造道德者邪？”吾观今日之郭贺恰似昔日之王羲之也。“小时了了，大未必佳”者甚有。“三更灯火五更鸡， 正是男儿读书时。”愿君惜时如金，以成大业。
内容都包括在 内了，想要加什么 我还可以加
李立北是什么职业
李立北
李立北，1986年2月20日出生于吉林省吉林市，中国内地影视男演员，毕业于吉林艺术学院。
2005年，参加深圳卫视选秀娱乐节目《青春之星》的比赛，获得全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈。2007年，获得重庆卫视选秀娱乐节目《第一次心动》全国总决赛男子组亚军；同年，主演青春励志剧《有你就有戏》。2009年，在爱情**《花恋》中饰演男主角高雄。2011年，担任周笔畅《我的神奇》MV的男主角。2012年，主演爱情**《伤花》。2015年，获得湖北卫视喜剧类选秀综艺节目《我为喜剧狂第二季》全国总决赛季军。2016年，出演青春偶像剧《_女翻身之嗨如花》。
中文名：李立北
别名：李东宸
国籍：中国
民族：朝鲜族
星座：双鱼座
身高：184cm
体重：75kg
出生地：吉林省吉林市
出生日期：1986年02月20日
职业：演员
毕业院校：吉林艺术学院2003级（本科）
代表作品：有你就有戏、致命催眠、花恋、伤花、_女翻身之嗨如花
主要成就：2005年《青春之星》全国总决赛季军
2005年《百事新星》最具活力风采奖
2007年《第一次心动》全国总决赛亚军
2015奶奶《我为喜剧狂第二季》全国总决赛季军
特长：舞蹈、跆拳道（黑带）、唱歌
爱好：跳舞、打沙袋、打篮球
早年经历
李立北出生于吉林省吉林市，他小学就读于吉林市龙潭区第十小学。之后又分别在吉林市龙潭区江北十六中学、吉林省吉林市北化大学附属中学度过了初中及高中生涯。此外，他还学过国标、跆拳道及各类艺术绘画。
李立北大学就读于吉林艺术学院，与陈育臣是同班同学；在校期间，他还获得过吉林省“动感地带”杯街舞大赛优秀奖。
演艺经历
2005年，参加深圳卫视选秀娱乐节目《青春之星》的比赛，获得全国总决赛季军，从而正式进入演艺圈；同年，他还在长春**艺术节中获得了模仿影片片断一等奖。
2007年，获得重庆卫视选秀娱乐节目《第一次心动》全国总决赛男子组亚军；同年，与王尹、雷颖、孙立洋合作主演青春励志剧《有你就有戏》，在剧中饰演性格外向且喜欢冒险的李维斯。
2009年，与王鸥搭档主演爱情**《花恋》，在片中饰演边防军战士高雄；同年，主演金琛执导的青春校园**《金色记忆》，在片中饰演男主角马强。
2010年6月13日，其参演的爱情**《活该你单身》上映。2011年，担任周笔畅《我的神奇》MV的男主角。
2012年，与姚懿纯、宫正楠合作主演爱情**《伤花》，在片中饰演男主角管岳；9月11日，其参演的革命战争**《逃亡战士》首映。2013年，主演由张朋、王瑞琪联合执导的剧情**《北京》。
2015年，参加湖北卫视喜剧类选秀综艺节目《我为喜剧狂第二季》的比赛，并加入谢娜组；5月28日，在《我为喜剧狂》总决赛中，战胜关东阿宝组合，最终获得全国总决赛季军；8月13日，其参演的惊悚悬疑**《致命催眠》上映。
2016年，与祝绪丹、赖艺、徐申东、侯俊丞共同出演青春偶像剧《_女翻身之嗨如花》，在剧中饰演海城大学的付主任。
个人生活
李立北在家排行老二，他有一个双胞胎哥哥李立南（李东轩），哥哥也是一名演员。
主要作品
参演电视剧
_女翻身之嗨如花-2017-04-18，饰演付主任
有你就有戏-2008-09-18，饰演李维斯
关东金王-2006-12-11
我的太阳-2006
重点高中-2005
越走越好-2004
参演**
致命催眠-2015-08-13，导演林森
北京-2013，饰演马强
逃亡战士-2012-09-11
None-2012，饰演管岳
活该你单身-2010-06-13，导演林心如,贺军翔
花恋-2010-04-05，饰演高雄
金色记忆-2009，饰演马强
青燕-2005-12-29
小品作品
参演MV
社会活动
2007年9月27日，李立北以“阳光大使”的身份参加了“阳光校园行、有你就有戏”校园公益活动，并将自己在拍摄电视剧《有你就有戏》的酬劳捐助给贫困大学生。
2008年9月，随《有你就有戏》剧组来到重庆康复医院，为5·12汶川大地震中伤残人士举办了一场慈善义演。
人物评价
李立北是一个硬气十足的实力演员，他不仅硬朗、帅气、洒脱，还有着丰富的表演技巧。李立北作为“硬朗型男”能在众多实力男星中脱颖而出，成为**《花恋》的男一号，这也印证了其扎实的演技。而在《我为喜剧狂》舞台上，李立北演起喜剧来则有几分“霸道总裁”的味道（搜狐、《渤海早报》评）。
李立北具有出色的舞技和演技，他和韩国艺人Rain有着太多类似的地方，同样拥有一双朝鲜族人特有的小单眼皮，透出的眼神杀伤力强劲；同样的能歌能舞能演，相同风格的POP现代舞；同样炫色十足、锐不可当的舞台表现力，深情款款的演绎足以捕获观众的心。所不同的是，李立北更多出一股子霸气，那一种初生牛犊不怕虎的霸气劲，正是中国内地演艺圈缺少的硬朗型小生。而在《第一次心动》节目中，李立北则表现出了睿智的男人气质（腾讯评）。
12月去哪里旅游最好 12月去哪里旅游比较好
今天小编辑给各位分享12月去哪里旅游最好的知识，其中也会对12月去哪里旅游比较好分析解答，如果能解决你想了解的问题，关注本站哦。
12月去国内哪里旅游最合适?
1、韩屯雾凇岛旅游景区
雾凇岛是松花江上的一座小岛，位于吉林省吉林市龙潭区乌拉街满族镇。乌拉街满族镇的韩屯、曾通屯等村落是雾凇最为集中的地方，也是观赏和拍摄雾凇的最佳地。尤其在曾通村，素有“赏雾凇，到曾通”的说法。
12月的主角一定是雪，但是北方有雪的地方实在太多了，几乎千篇一律，唯独雾凇岛的景色几乎堪称奇观。在这里，雾凇奇观才最与众不同，树形奇特，沿江的垂柳挂满了洁白晶莹的霜花，江风吹拂银丝闪烁，景色既野又美。除了雾凇，这里还可以看雪、踩雪、玩雪。
2、森工雪乡旅游区
森工雪乡旅游区位于“龙江三巨擘”首峰老秃顶子山下，距哈尔滨260公里牡丹江160公里，黑龙江大海林林业局境内，形成了两线、五景区、三十余个景点的多功能旅游体系，冬咏雪旅游线路，让这里成为了12月赏雪必去的地方之一。这里年平均积雪厚度达2米，雪量堪称中国之最，且雪质好，粘度高，素有“中国雪乡”的美誉。
3、阿勒泰地区喀纳斯景区
喀纳斯风景区位于新疆阿尔泰山中段，每到12月这里就成了被冰雪覆盖的人间仙境。基本上一到深秋过后，只要几场大雪下来，新疆喀纳斯的风景就会被一片冰天雪地覆盖，几条著名的河湾渐渐冻结，风景全都静止下来。可以想象这时候的喀纳斯是被冰雪覆盖的人间仙境，美丽的让人心醉。
4、海南三亚亚龙湾4A景区
亚龙湾，天下第一湾，东方夏威夷，避寒休闲旅游胜地。亚龙湾气候宜人、自然风光优美、青山连绵起伏、海湾波平浪静、湛蓝的海水清澈如镜，柔软的沙滩洁白如银。亚龙湾，12月暖冬出游的热门旅游景点。
到了这里，你就可以脱下厚厚的棉衣，尽情享受这海南的热带风光，大海沙滩，阳光椰树。所以想要暖暖的过个冬天，MAIGOO小编推荐你一定要来亚龙湾，享受温暖海水的轻抚。
5、漠河北极村旅游区
北极村旅游风景区，国家AAAAA级旅游景区，是中国最北的旅游景区。北极村民风淳朴，静溢清新，乡土气息浓郁，植被和生态环境保存完好。每当夏至前后极昼发生时，午夜向北眺望，天空泛白，像傍晚，又像黎明。人们在室外可以下棋，打篮球，如果幸运的话可以看到气势恢弘、绚丽多彩的北极光。每年都有很多人从世界各地来到这里，体会那份最北的幸福。
适合11，12月旅游的地方有哪些？自由行攻略
个人推荐广西、云南、福建、广东，广东汕头南澳岛是个不错的地方，很原生态，特别是青澳地区，可以去当地的渔民市场采购新鲜的海鲜，可以参考我的游记，谢谢。出游总要找些特别的东西，比如11月、12月的天气是深秋初冬，这样就可以去找寻些秋天的味道，下面就为大家分享一下11、12月份去哪里旅游好。
1、广西桂林·海洋乡（海洋乡约有银杏树100万株，光百年以上树龄的就有1.7万株）
2、海南日月湾（在11月及12月享受悠闲的沙滩风情）
3、云南腾冲·热海（治愈冬天的寒意）
4、云南大理无量山樱花谷（在冬日来一场春天的约会）
5、内蒙古牙克石（驰骋在苍茫林海雪原中）
6、四川海螺沟（11月、12月份冰火两重天的极致享受）
7、福建东山岛（个来了就不想走的岛屿）
8、江西庐山（只缘身在云雾中）
12月最佳旅游地
12月比较适合去北方的哈尔滨、漠河、呼伦贝尔旅游，也可以去南方的大理、丽江、桂林、北海、厦门、三亚等地。
中国12月去哪里旅游最好
12月旅游有的人想欣赏北国的万里雪飘，有的人也许是想飞去热带的岛屿游泳，以下是12月推荐去的国内地点：
1、江西-三清山
三清山经历了14亿年的地质变化运动，风雨沧桑，形成了举世无双的花岗岩峰林地貌。“奇峰怪石，古树名花，流泉飞瀑，云海雾涛”并称自然四绝。
雪后三清山，云白雪白，高洁静谧，如临仙境。积雪浮在云端之上，遇上朝夕霞光，亲临见之方感祖国大好河山的壮美。每到冬天，三清山会形成雾凇，在松树上凝结为霜花，从远处看正是传说中的玉树琼花，美不胜言。
2、台湾-九份
据说《千与千寻》的神隐小镇以台湾·九份为原型，在这里，能够发现超多似曾相识的画面。根据《台湾县志》的记载，由于在清领时代初期的时候，这地方的村落住了9户人家，每当外出到市集购物时都是每样要“九份”，到了后来九份就成了这村落的地名，一直沿用至今。
看过《千与千寻》的盆友，一定还记得千寻初到神灵世界时，看到的一座座日式古典建筑以及鳞次栉比的食祀。走在九份的老街上，你就会有种二次元与三次元世界交错的感觉。现实与梦幻，傻傻分不清。
3、内蒙古-莫尔道嘎
在地理坐标北纬52°、东经121°的地方，坐落着一座美丽的小镇——莫尔道嘎，它隶属于内蒙古自治区呼伦贝尔的额尔古纳市，地处大兴安岭腹地，南邻呼伦贝尔大草原，北接中俄额尔古纳界河。
莫尔道嘎的胜景之最当数冬季，届时大雪纷飞，山林裹纱铺絮。大地会被银色妆点，一切都被白雪覆盖，可谓：白茫茫一片大地真干净。
4、北京-故宫
北京的冬天是从故宫开始的。走进古老的宫墙里，就能从空气中能嗅到冬天的味道，怀念起故宫从前的名字——紫禁城。
一砖一瓦，一草一木，都不知不觉地侵染了冬季的色彩，碧瓦飞甍，雕梁画栋，有一种穿越数百年的厚重与静美。
5、辽宁-绿江村
在中朝的边境，辽宁丹东的宽甸，有一个绝美的小小村落，这个小村既有北方山水的雄伟壮丽，又有南方山水的清秀灵气。
这里有“二龙聚首”，鸭绿江水和浑江水将绿江这颗东方明珠高高举起，向世人强调着她的美丽；绿江村，她的美，一如她的名字那么诗意！可谓是北方的秘境，有着“东北的香格里拉”之美誉。清澈的河水、奇幻的水没田、祥和的渔船渔农、空旷的山野让人流连忘返。
扩展资料
旅途中被忽略的问题：
1、忌无目的的滥用。有的人在出门旅游前既无目标，也无计划，有种“走到哪里黑就在哪里歇”的感觉，这种毫无目的的花钱乱逛，既浪费金钱，又徒费精力，影响身心健康。
2、 忌乘车坐船争先恐后。
3、忌暴食暴饮。有的旅游者在旅途中饱一顿，饥一顿，看见好吃的就暴食暴饮，没有好吃的便不吃，这种做法是十分错误的。同时还要注意饮食卫生，预防肠道感染，防止发生旅途腹泻。
4、忌在风景区乱涂乱画。这种乱涂乱画，既损坏古迹的完善，也是一种不讲精神文明的行为，会造成很坏的影响。
5、忌语言粗野。旅途中应时时处处讲文明，讲礼貌，不要恶语伤人或与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。
