1.萧山区金山学校的简介
2.孙杨 几岁开始游自由泳
3.深圳国防教育基地军训怎么样？
4.中国女排的孙晋芳。郎平等资料，并说明他们练球时的背景如何？
5.急求！~北京的篮球夏令营！~
萧山区金山学校的简介
杭州市萧山区金山初中，创建于2003年，是萧山区教育局直辖的国立公办学校，为萧山区办学水平综合实力评估一级初中。学校占地81亩，建筑面积近3万平方米，投资6683万元，是区委、区政府为满足新区居民接受优质教育需要而实施的一项民心工程。学校具有一流的现代教育教学设施设备, 有五层教学楼两幢及科技实验楼、多功能图书馆、体育艺术楼、食堂、学生公寓等；多功能电子报告厅、教师书吧、图书阅览室、学生电脑房、多媒体语音教室等现代化教学设备一应俱全；音乐、舞蹈、美术、劳技、科技、理化生实验室等专用教室及室内篮（排）球场、乒乓球房等配套齐全。另有432座多功能报告厅、120 座电子报告厅、电子阅览室等先进设施，并装配校园广播、电视、数字网络、防盗报警四大系统和300米环形塑胶标准田径场,铺设了6个塑胶地面篮球场，1个室内塑胶篮球场，2个排球场，1个网球场以及乒乓球室、健身房各1个；还设置了12个标准室内羽毛球场，一个射击馆，为我校各类体育项目的训练和比赛创造了优越的条件，大大丰富了师生的文体活动内容，全面提升了我校的体育教学水平。教师人手一台液晶显示屏电脑，计算机多媒体辅助教学设备进入每一个教室和专用教室，已形成现代化、网络化、生态化格局，为浙江省I类标准化学校。2009年12月30日，萧山区地震科普教育基地在学校正式挂牌成立，让金山的学子了解地震知识，在学生中进行防震减灾科普教育，了解抗震减灾相关知识。
学校始终坚持“促进每个师生都达到自己的优秀”的办学指导思想，以现代教育理念为指导，以师生发展为本，形成多层次、多视角的管理创新、教育创新。 学校落实“人才强校”方略，加强了干部队伍和教师队伍两支队伍建设，成效明显。领导班子设校长1人、党支部书记1人、副校长3人、中层领导8人，设立了办公室、政教处、教务处、教科室、团委、总务处六个处室。学校党支部设书记1人、副书记1人、委员2人。成立了工会组织，选举产生了工会主席以及各工会委员。健全了学校团委、少先队大队、学生会等组织，加强对学校的各项管理 。
现有领导班子共12人，平均年龄38岁，均为本科学历，班子队伍结构合理、分工明确，有中学高级职称10人，已接受校级岗位培训5人，有区级以上教坛新秀10人，市优秀教师2人。陶金明校长是杭州市教坛新秀、萧山区优秀教师。从年龄结构、专业结构、心理素质、能力倾向等方面，体现优化组合、优势互补。
通过多规格多层次的校本培训，学校有一支师德高尚、经验丰富、吃苦耐劳、敢于创新、合作共进的年轻师资队伍。现有公办教师122位，平均年龄33岁。教师平均教龄10.6年，处职业生涯的黄金时期。其中浙江省教坛新秀1人、市区教坛新秀45人，市区优秀教师 8人，市区区学科带头人4人、区优秀班主任3人、区师德标兵2人。 学校以教科研为先导,教师结合实际教学积极开展课题研究,近几年参加省、市区各类科研论文评比名列同类学校前茅。课题成果获奖比率高，获奖论文数与教师比率超过0.6∶1，获省、市、区级论文奖项及刊物发表200多篇 。
学校教学质量一流。13年在6月15日、16日的中考中，我校达到四所省一级重高（萧中、二中、三中、五中）录取资格线494分及以上共计206人（不含萧中保送、杭州重高、各类特长生录取的学生），占参加中考总人数（418人）的50.5%，占总毕业人数454人的46.5%。
学校还积极开展学生多元课程活动，举办素质教育展示月活动，搭建展示平台，本年度在学科、科技、体艺各项竞赛中获区、市、省、全国奖共478个。
学校实施开放办学，开展校际结对互动，共谋和谐发展.积极开展六校强强联盟，扩张优质资源。我校与杭州市滨兴中学、进化初中、闻堰初中、南阳初中、所前初中等六所学校本着合作、分享、共荣理念，组建了金山初中教育集团。 体育教育是学校的办学特色。学校拥有全市一流的羽毛球专业场馆和射击场馆，体育课程开设羽毛球等特色课程，拥有校羽毛球队（特聘市陈经纶体育学校羽毛球总教练训练），2008年、2010年承办杭州市中小学生羽毛球比赛，校羽毛球队分别获得团体总分第三名和第一名的佳绩。学校田径队、篮球队、乒乓球队、射击队都曾获得市区多项比赛佳绩。
学校根据《学校艺术教育工作规程》的要求，把提高学生艺术素养，促进学生身心的健康发展，培养学生良好的思想品质，作为学校艺术教育工作的主要任务，提出了争创艺术教育特色学校的工作思路，并以此作为本校推进素质教育、提升工作质量的一个重要抓手和切入口。通过不断地努力，我校已逐步形成以合唱、国画为主导，多种艺术项目综合发展的艺术教育特色。在12年区艺术节中荣获A组第二名的佳绩。学校金铃合唱团蝉联萧山区举办合唱节以来的4届金奖。
孙杨 几岁开始游自由泳
8岁的时候开始学习。
孙杨，1991年12月1日生于浙江杭州，祖籍安徽寿县，毕业于浙江大学体育系，中国男子游泳队运动员、奥运冠军、世界游泳健将、男子1500米自由泳世界纪录保持者。
2011年7月27日，在游泳世锦赛男子800米自由泳决赛中，以7分38秒57的成绩夺得冠军。2011年7月31日，孙杨以14分34秒14打破了澳大利亚名将哈克特在2001年福冈世锦赛上创造的14分34秒56原世界纪录，获得了男子1500米自由泳比赛世界纪录，刷新了封沉10年之久的世界纪录。2012年伦敦奥运会上，男子400米自由泳决赛中，孙杨夺得中国男子游泳奥运会第一枚金牌。男子1500米自由泳决赛中，孙杨夺得金牌，打破了由自己保持的原世界纪录，刷新了该项目新的世界纪录。
2012年1月15日，获得CCTV体坛风云人物年度最佳男运动员称号。2013年12月1日，孙杨荣获年度环太平洋最佳男运动员和世界最佳男运动员两项大奖。
2015年4月6日，奥运冠军孙杨拟被录取为苏州大学体育学专业硕士研究生。[5] 同月9日，在宝鸡2015年全国游泳冠军赛暨世锦赛选拔赛中，孙杨夺得400米自由泳金牌。
2015年4月11日，2015年全国游泳冠军赛暨游泳世锦赛选拔赛继续在宝鸡游泳跳水馆进行第三个比赛日的激战。在男子200米自由泳决赛中，奥运会冠军孙杨以1分45.75秒的成绩夺得冠军，拿到个人本次冠军赛的第二个冠军。
深圳国防教育基地军训怎么样？
『壹』 深圳市宝安区国防教育训练基地是怎么样的就是宝石路的那个。。。。。。
我去过 就在不久前 哪里的教官相比之下比梅林那些地方的教官好很多。专虽说饭菜很难吃。但日子属过得还不错。每天早上6点半下去，七点回来叠被子，整理。七点二十再下来吃早饭 之后训练 中午十一点半吃饭 12点回去午休 三点钟午休起床 三点半下去训练 晚上不知道 我去的那次晚上下雨所以没下去。10人一间寝室，一间寝室一个浴室 睡觉的时候可以把门锁起来。只有一个女教官 长的很像男的。我们走的时候都好舍不得。 逃不出去滴
『贰』 深圳市龙岗区国防教育基地 初二学生16号军训 求解答下面问题
教官要看抄你的运气了。有的教官比较好。有的就没那么好了。
女生的头发没什么要求。男生的最好自己在家先理短一点，别太长了。
宿舍有N种，8人的，（睡10人）40-50人的大宿舍还有70-90的超大宿舍，N热。
初二就是队列训练。很简单。
洗澡嘛，一个一个来，不过很多人等着，洗久了别人等着肯定会有意见地。
『叁』 我是一名退伍军人，曾在深圳市国防教育基地做教官，请问我们市有什么部门招收军训教官吗
可能比较难，现在学校搞军训是直接和警备区联系的，不针对个人
『肆』 深圳市国防教育训练基地
我们上次是
男生 是 很多人一间 厕所在走廊外
女生是 8人间 有厕所阳台
教官--当年的教官我觉得喜欢我们老师 -所以我们老师一来 就休息。休息。休息
其他的教官都挺好的 不凶啦。 只要你服从命令，不会很变态的。
小店特别坑人啊
东西也很贵啊 当年当年一包得鸡翅才买 2.+ 里面 卖5块啊
现在物价飞了 估计他都是翻倍啦
有一次我朋友给了50 --店主没印象了。 叫我朋友另外在给钱
提醒你自己带点零食和面吧 ----不要到那里买啦
宿舍的水都是热水
没了就把热水壶里面提供的大水壶放在走廊 下午醒来 第二天 那里的阿姨会吧他装满的
自己带水啦
其实我觉得菜还不错啦
早上 有鸡蛋-馒头 - 粉
下午晚上 --差不多啦
早上：7点吧 晚上11点 还要写日记 烦了。
但是大家一起在厕所灯下写日记是很美好的回忆
你最好现在无聊在家里写啦。不然到时候根本不想写
最最最最最最最好提醒一点
自己带皮带吧
我们那时候皮带不够用啊。
之后就发了绑东西的 红带子给我们 根本就不行吗。而且才一条
我们都要跑小店买 气人了。
当年有个男生因为没买 裤子掉了。 笑人了。
然后，。还有 要干嘛呢。忘了
想起了
半夜整天听到 婴儿哭
把我们都吓了。
之后才知道
原来是教官的妻子儿女住那。很多小孩子
吓我们啊啊啊啊啊啊
全是真实-自己的体验。
一个字一个字打的
最后分给我吧。谢谢合作。
『伍』 关于深圳市国防教育训练基地（龙岗布吉）教官的问题
我也刚军训回来，我是在大鹏国防教育训练基地军训的，我们的教官很搞笑，他姓彭，有人认识他吗？
『陆』 去深圳市龙岗区国防教育基地干嘛
我刚回来。去那边是进行社会实践的，条件要比军训好得多。
12人一间宿舍，宿舍里有一个阳台、两个洗手盆、两个卫生间，有热水，有梳妆台，有镜子。伙食也不错。早上7点20 *** 晨练，练到7点40，然后吃早餐。教官们都很好人，不过要做很多俯卧撑，但是不是针对某个人的行为，而是小队与小队之间的竞赛，最后一名的就要接受惩罚——俯卧撑。
有很多很感人的细节，主要培养大家的责任心、团队精神、超越自我，你能从中学会奉献、承担、坚持、合作、互助、团结等等。我们交了240元，不知道你们要交多少呢？但是不管多少，一定是值得的！
『柒』 谁去过 深圳国防教育训练基地（布吉水径村）。 介绍下
深圳市警备区国防教育训练基地，是根据总参（1987）参动字第49 号文件精神，在深圳市委、市 *** 的直接领导和支持下，于1993年7月正式成立的，隶属于深圳市警备区。
基地座落在青山环抱的布吉水径村旁，占地面积约130000平方米，先后投资近6000万元，总建筑项面积约40000平方米，能提供军训用住宿床位 3500个，宾馆式招待所床位 200个，有可同时容 2000人就餐的大餐厅。是目前广东省最大的国防教训训练基地；基地有各种专业的军训功能室，可容纳 600人座位的多功能会议厅，大小多媒体培训课室和普通课室数间，室外有四个标准灯光篮球场和两个网球场；基地有四个足球场大的军事训练场，修建了体能训练营，野战营、野外攀岩和专业攀岩以及高空挑战等拓展设施；基地射击楼四层，设置了、机枪和手枪射击靶位，引进了全军最先进的自动报靶系统，可供全天侯实弹射击训练。
深圳市国防拓展训练中心，是根据时代发展的迫切要求，将军事体验与拓展训练大胆创新，由
深圳市警备区国防教育训练基地和深圳市幸福之源文化发展有限公司共同投资创建的。国防拓展训
练中心的成立，能激发企业和群众了解国防知识、参与国防教育、提高国防意识。把企业培训与国
防教育完美结合，是企业培训模式向前发展的又一次积极探索。
特色一：“军事训练”+“专业拓展”
严格的军训能有效地提升企业的战斗力，但规范化军训的形式单一，内容枯燥，很难让学员体验到快乐和深受欢迎！在军训中渗透拓展课程，让培训的内容多姿多彩，加上拓展训练中的专业分享，能让学员在活动中感受到培训的乐趣，能引发学员主动学习和积极参与。在培训活动中坚持军事化的管理，专业化的操作，保证了每一次培训更有成效！
国防拓展训练中心建成有高空挑战、陆军训练、生存体验、互助逃生、丛林野战等数十个拓展和训练项目，是企业开展员工培训和拓展训练的最佳场所。
特色二：“实弹射击”+“丛林镭战”
深圳市国防教训练基地，拥有先进的自动报靶系统，每个靶位电脑屏上会清楚显示每一位射击者的射击成绩，观礼大厅大屏幕随时切换各靶位的射击情况，了解每位射击者的最新战况。基地提供手枪、自动、冲锋枪、机枪等射击训练课程，让每一位学员体验到实弹射击的快乐与 *** ！
为了弥补实弹射击训练的剌激性有余而互动性不足，深圳市国防拓展训练中心引进国际最先进的仿真反恐武器装备，采用镭射激光感应系统，计算机感应模块设置，实战中无子弹、无气体、无味道，绝对环保和安全，但参与者被击中时伴有声音和疼痛感，“生命指数”为零时，头盔出现烟雾，“战火”的真实性和娱乐互动性极强，特别适合两军对抗性丛林战斗，能很好地培养团队在成员的协作精神和勇敢机智的可贵品质。
『捌』 深圳市国防教育训练基地军训穿的衣服
新生军训一般学校会提供统一的迷彩服着装，个人带的衣服有几点需注意：
1、棉质吸汗的衣服，军训期间训练很容易出汗。
2、短袖，迷彩服一般是长袖，里面套一层短袖，即卫生也不会太热。
3、安全裤，女生最好带一条，很多训练基地的裤子上有各种磨出的洞洞，避免尴尬以防万一。
4、好洗易干的衣服，这一点依据军训时间而定，如果时间多达两周，一定带便于清洗的衣物。
希望帮到你 望采纳 谢谢 加油
『玖』 北京昌平励志国防教育军训基地
你是陈经纶的吧，我也是！你出初一还是初二的？我也是再问这个问题！我参考了一点！给你看看！我们训了三天半就已经快累了。最好带上防晒霜，宿舍6人一间，有风扇，条件不错，但是如果大一点的就不好说了。早饭一般是粥 馒头 酱豆腐 鸡蛋和咸菜，中午饭是馒头 3个菜 1个汤，晚饭是米饭3菜，1汤。提供洗涤灵，吃饭一定要快，否则刷碗会很麻烦，没有位置。洗澡很不方便，如果时间短就别洗了，我们3天半，我就没洗。我们学校的活动还是挺多的，也挺有意思的（每个学校不同，可能活动也不同），吃饭一定要多吃。我们的训练内容有：转法 稍息 立正 跨立 正步走 齐步走 海军旗，其中正步走最累。
总而言之：一定要做好心理准备 带一个大一点的水瓶 还要带点钱 那里有小卖部 先分班，男女分开的，教官很凶，宿舍吗上下铺的超级板床，宿舍还空调再见吧，又不是去度假啊，不过我们九月底去的，屋里不太热。宿舍几人一间的都有，十来人一间的、一个班一间的，吃嘛就是那种典型的大锅饭，训练会很累，饿得你不得不吃。洗澡大家一起，顺便说一下那WC真是有够“味”。不过也有一些文娱活动的（很军营的那种）。唉，加油吧.......
给你点宝贵建议:别太跟教官逆着（他们很魔鬼的），最好带点洗涤灵，那儿的有时不够，因为你要自己刷饭盒什么的，记得带腰带，那的裤子真的有够肥，（而且那儿发的军训的那身衣服很味儿）
咱们是同胞啊！！！同一学校！！！我是新初二四的！你呢？ 估计你是新初三的！
『拾』 初一新生，谁去过龙岗区大鹏新区葵涌国防教育基地军训
1·我去过，环境还行吧！2·食堂挺大，伙食一般，吃久了会习惯的。宿舍不大不小，女生宿舍挺干净的。宿舍里面有两间厕所。3·女生头发不能超过眉毛，超过了那里会帮你剪的，剪的很丑。建议你超过了就马上剪。4·宿舍大概有十几张床左右，十多个人一起睡。5·教官有些很严格，有些不不严格。要训练军体拳、一些基本动作等。6·要带桶、腰带（因为那里的裤子很大）、毛巾、水壶、刷牙的牙刷，牙膏，杯子、还要带多点水或钱，因为那里的水很贵，带多点钱和水、还有一些衣架和几套校服，小学初中都行。还有拖鞋。大概就这些了。
中国女排的孙晋芳。郎平等资料，并说明他们练球时的背景如何？
中国女子排球队于1981年获得世界杯冠军，1982年获得世锦赛冠军，1984年又在洛杉矶奥运会上获得冠军，被称为三连冠。接著，又获得了1985年世界杯冠军、1986年世锦赛冠军，成就世界女排史上首个五连冠的佳绩。1980年代的中国，正是百废待兴，女排以拼搏精神赢得三连冠和五连冠的成绩，成为那个时代楷模，成为当时的中国人的骄傲。当时的主教练为袁伟民，主要队员：孙晋芳、张蓉芳、郎平、陈亚琼、周晓兰、杨希、朱玲、曹慧英、陈招娣、周鹿敏、张洁云、梁艳。
姓名：郎平(lang ping)
性别：女
身高：1米84
生日：1960.12.10
籍贯：北京
项目：排球
绰号：铁榔头
运动经历：
1973年4月被选入北京工人体育馆少体校排球班，1974年初在北京陈经纶中学加入由西南女排队员孟晋华执教的排球队，1974年10月进入北京市第二体育运动学校排球培训班， 后入选北京女排二队，1976年入选袁伟民执教的北京女子排球一队，1978年底被选入中国女排， 任中国女排主攻手。历任中国女排副队长、队长、助理教练。
最好成绩：
第23届奥运会女子排名金牌得主
运动成绩：
1978年 与队友合作，获第八届亚洲运动会女排比赛亚军
1979年 与队友合作，获第二届亚洲排球锦标赛冠军
1981年 与队友合作，获原联邦德国不来梅国际邀请赛冠军
1981年 参加在日本举行的第三届世界杯女排赛，与队友合作，获冠军。这是中国女子排球队第一次获世界冠军，也是中国三大球运动中第一次获世界冠军
1982年 参加在秘鲁举行的第九届世界女子排球锦标赛，与队友合作，获冠军
1982年 与队友合作，获第九届亚洲运动会女排比赛冠军
1984年 参加在美国洛杉矶举行的第二十三届奥运会女子排球赛，与队友合作，获冠军
1985年 获第4届世界杯女排赛冠军，从而取得世界重大女排赛“四连冠”的战绩
所获荣誉：
1980年 获国家体委颁发的“优异成绩奖”
1980年被国家体委授予运动健将称号
1981年 当选全国十佳运动员
1981年 获不来梅国际邀请赛最佳攻球手奖，在第3届世界杯女排赛中获优秀运动员奖
1981年被国家体委和团中央授予“勇攀高峰、为国争光运动员’称号，被国家体委授予“优秀运动员”称号，被团中央授予全国新长征突击手称号。
1982年 当选全国十佳运动员
1981年、1983年、1985年三次荣获体育运动荣誉奖章。
1983年 当选全国十佳运动员
1984年 当选全国十佳运动员
1984年 被全国妇联授予全国“三八”红旗手称号，中国总政治部赠予一等军功奖章，当选为建国35年来杰出运动员
1985年 当选全国十佳运动员
1985年 当选世界十佳运动员
1985年 在第4届世界杯女排赛上被评为最佳运动员，荣获国际奥委会纪念1985年国际青年年奖牌
1986年 当选为全国十佳运动员
1986年 被国家体委授予国际级运动健将称号
1994年 当选为“建国45周年体坛45英杰”之一
1997年4月 被国际排联评为1996年度女排最佳教练
1998年4月 被国家体总授予全国体育系统先进工作者称号
1998年 当选为九届政协一次会议体育组委员
1999年8月 当选为中国体育报社、中央电视台和山东潍坊亚星集团联合主办的评选“新中国体育五十星”
1999年12月 获由中国奥委会、霍英东基金会和中国体育记者协会共同主办的评选“世纪之星”中国最佳运动员提名奖
当前情况：
1986年退役先到北京师范大学外语系攻读英语专业，1987年4月以公派自费身份到美国留学，在争取到旧金山旅美华侨“新中国基金会”提供的为期二年的奖学金后，到新墨西哥大学预科部英语补习班学习。1988年通过“托福”和“GRE”考试，获攻读新墨西哥州大学体育管理系现代化专业硕士研究生学位资格。1989年到意大利摩迪那俱乐部打球。1990年应召回国带领中国女子排球队参加第十一届世界女排锦标赛。1991年回新墨西哥州继续学业。并任新墨西哥州大学女子排球队教练。 期间历任八佰伴全明星队和世界超级明星联队主教练， 并应邀出任美国排球协会全美训练中心总教练。 1995年1月决定参加中国女子排球队主教练竞选。1995年2月15日回到北京，担任中国女子排球队主教练。1999年3月因身体状况不佳而辞职。1999年7月出任意大利摩迪纳队主教练。
执教战绩：
1989年 带领意大利摩迪那俱乐部女子排球队获意大利杯赛冠军
1990年 带领中国女子排球队获第十一届女子排球锦标赛亚军
1991年 带领新墨西哥州大学女子排球队获美国东部地区女子排球赛冠军
1995年 中国女子排球队获世界杯女子排球赛第三名
1997年9月，率国家女子排球队参加第九届亚洲女子排球锦标赛，获冠军
1998年11月，作为主教练率中国女子排球队夺得第十三届世界女排锦标赛第2名
1.
1998年12月，参加在泰国曼谷举行的第十三届亚运会排球比赛，作为主教练率领中国女子排球队获冠军
2000年5月，率意大利摩迪纳女子排球队参加意大利女排联赛，获冠军
八十年代中国体育最辉煌的成绩莫过于中国女排所取得的历史性突破，夺得了女子排球世界三大比赛的冠军，实现了令人惊讶不已的“五连冠”，而“五连冠”的功臣正是被人们亲切地誉为“铁榔头”的郎平。
郎平也是80年代世界女子排坛“三大主攻手”之一。
姓名：孙晋芳(Sun Jinfang)
性别：女
生日：1955.4.06
籍贯：安徽宿县
职务：主任
单位：网球运动管理中心
我国著名女子排球运动员,安徽省宿县人，1981年中国女排获第三届世界杯赛冠军，1982年再获第九届世界锦标赛冠军，她都是中国队队长、主力二传手。她在场上反应灵敏，应变力强，能根据场上的变化、队友的特点和要求，准确地传出不同高度、位置和时差的球，不失时机的组织进攻和防守，是中国女排“场上的灵魂”，世界最佳二传手之一。
1983年任江苏省体委副主任。2001年任国家体育**中心主任，2004年任国家体育总局网球运动管理中心主任。
女子排球运动员。安徽宿县（今宿州市）人。生于1955年。身高1．75米。1971年入苏州市业余体校进行排球训练，同年入 江苏排球队。1976年被选入国家排球集训队，任中国女排队长。比赛经验丰富，能传、吊、扣，是组织快攻多变战术的核心，战术意识强，曾多次参加国际比赛，为世界著名二传手。其所在队于1977年第二届世界杯赛中获第四名，1978年第八届世 界女排锦标赛获第六名，同年参加第八届亚洲运动会女排比赛获亚军，1979年第二届亚洲排球锦标赛获冠军，1981年在第三届世界杯赛中首次获冠军（她获“最佳运动员奖”、“优秀运动员奖”和“最佳二传手奖”），1982年获第九届世界女排锦标赛冠军和第九届亚洲运动会女排比赛冠军。1980年获运动健将称号。1981年、1983年获国家体委颁发的体育运动荣誉奖章。
1981年、1982年被评为全国十名最佳运动员之一。1983年任江苏省体委副主任。1984年被评为中华人民共和国成立三十五年来杰出运动员之一。起的作用巨大
她都是中国队队长、主力二传手。她在场上反应灵敏，应变力强，能根据场上的变化、队友的特点和要求，准确地传出不同高度、位置和时差的球，不失时机的组织进攻的防守，是中国女排“场上的灵魂”，世界最佳二传手之一。
在第三届世界杯赛上，她一人独得“最佳运动员”、“优秀运动员”、“最佳二传手”3个奖杯。一人获得三个单项奖，这在世界杯赛历史上是独一无二的。她两次获体育运动荣誉奖章，两次被评为全国十名最佳运动员之一。
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2010金杯之杰-中国青少年篮球全明星夏令营
第十二届首都篮球学院篮球全明星夏令营
2010金杯之杰篮球训练营与北京首都体育学院（中国篮球第一学府）、美洲集团美之旅、美国青少年体育协会联合打造，走进NBA训练现场，全封闭式仿真NBA训练模式，双语教学打造语言氛围，亚洲体适能高级教练全程指导加强学生身体素质练习，本届夏令营将选拔优秀学员参加美洲集团“2010美中国际青少年篮球训练营”，亲临NBA现场，实现篮球超人梦想！
NBA全明星训练营七大亮点：
●身体素质训练：夏令营专设身体素质专项课堂由亚洲体势能高级教练指导学生训练，如速度、耐力、灵敏、柔韧、协调性、自信力、各种运动技能和遇自然灾害生存技能培训，提高学生身体综合素质、手脚协调能力、培养学生运动习惯、加强学生团队合作意识。
●纯外教双语课堂：同步开设美式英语课程将英语培训带进篮球训练课堂，双语教学，外教老师运用英语辅助教学讲授体育英语、生活口语等，创造语言环境，使学员在篮球训练中提高英语水平！
●寓教于乐：训练营内容丰富多彩，双语教学迅速提高英语听、说、读、写，玩学相长，提升综合素质 夏令营期间英语教师将全程跟队，在日常学中指导营员的假期作业并对疑难问题进行解答。
●明星面对面：著名篮球运动员将现场亲临指导教学并与学员互动进行明星表演赛。训练营将在暑期邀请北京队著名篮球运动员莅临进行现场教学，并在教学之余亲身示范，与教练组互动比赛并与学员合影留念。
●独立拥抱夏天：与教练、小伙伴共同游玩京城，尽享欢乐水世界的激情乐趣，每个营员在管理老师的帮助下，学会自立，培养良好生活习惯，实现自我管，在集体生活和学习中学会与人沟通，与人友善，相互帮助，团结友爱，树立品德意识。
●设备齐全的校园：夏令营为学员打造仿真NBA训练环境，用餐采用半自助形式每日三餐均配有水果、酸奶等补充学员每日所需营养，学校配有室内篮球馆、健身房、网球场、多媒体教室、**院等设施为学员打造更好的学习与训练环境，静谧的校园，安静的宿舍确保孩子拥有高效率的训练和享受轻松的假期生活，学校配备24小时保安负责学校的治安，同时每个训练队均配有两名生活老师管理学生日常生活，以确保学员训练和生活上的方便和安全。
2010金杯篮球暑期训练营课程安排
日期 日程安排
第一天
D1 营员报到，整队并领取住宿用品及队服，安排入住。午餐后稍事休息，下午举办开营仪式，进行NBA技巧专项考评，并测试分组。
第二天
D2 起床整理内务；出早操；早餐、训练前准备
上午 篮球培训，下午篮球培训/篮球理论讲授，晚间奥运英语培训（口语）
整理内务、洗漱、值班教练、助教与生活老师共同检查卫生。
第三天
D3 上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间国际体适能教练进行NBA专业体能指导
第四天
D4 上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间奥运英语培训（口语）
第五天
D5 早上按课程时间安排出操，上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间专业篮球战术讲座（写作）
第六天
D6 上午篮球比赛动员大会、准备下午比赛程序，下午篮球比赛（与外国营员进行友谊交流赛），晚上全队观看**(教练汇报阶段性训练内容及成果、并展示学员风采)
第七天
D7 明星互动日，北京队著名运动员将亲临营地，与学员互动教学、比赛。
第八天
D8 上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间总结两天来的篮球比赛，并予以分析，让每位学员记录下阶段性训练内容。
第九天
D9 早上按课程时间安排出操，上午NBA仿真篮球培训，下午篮球训练/篮球理论讲授，晚间奥运英语培训（口语）
第十天
D10 上午进行训练营 “全明星”大赛，下午NBA直播间之“灌篮王”、“双人对抗赛”，晚间北京市篮球协会国家级裁判员进行篮球规则知识讲座
第十一天
D11 早上按课程时间安排出操，上午全明星宿舍大对决、NBA直播间之“技巧大比拼”，下午国际体适能教练进行NBA专业体能训练，晚间观看历届NBA经典案例，并由教练进行赛事解析。
第十二天
D12 上午结营仪式，营员合影，评选出优秀营员与单项冠军，并颁发奖品。分发照片，相互留言；下午家长来营地接孩子
具体安排以开营后时间安排为准
夏令营时间：
☆全封闭住宿营：为每期10天全封闭式住宿班招生名额为每期100人
训练营地址：校园区： 北京首都体育大学 别墅区：东方国际度假村
校园区：10天/期 3500元/期豪华双人间
第一期：2010年7月5日- 7月14
第二期：2010年7月19日-7月28
第三期：2010年8月1-8月10日
别墅区：10天/期 4300元 豪华公寓套房
第一期 2010年7月12日-7月21日
第二期 2010年7月26日-8月4日
☆全天训练营：为每期10天不住宿全天式训练营招生名额为每期80人
训练营地址：金杯之杰篮球训练基地
第一期：2010年7月5日- 7月14第二期：2010年7月19日-7月28第三期：2010年8月1-8月10日
☆走训营：为每天2小时训练班招生名额为每期60人
训练营地址：北京海淀首都体育学院、朝阳职工大学中国青年政治学院、双井珠江帝景陈经纶中学
第一期：2010年7月5日-7月16 第二期：2010年7月19日-7月30
第三期：2010年8月2-8月13 第四期2010年8月16日-8月27日
培训地点：
A：北三环校区（首都体育学院）开设基础班、技能提高班
B：西三环校区（中国青年政治学院）开设基础班、技能提高班
C：东三环校区（双井陈经纶中学）开设基础班、技能提高班
D：东二环校区（朝阳社区学院）开设基础班、提高班
培训时间：
A：北三环校区（每天下午2：00——4：00）
B：西三环校区（每天上午9：00——11：00）
C：东三环校区（每天下午2：00——4：00）
训练方式：走训班每天两个小时
招生名额：走训班100人每班20人
招生年龄范围：小学组 初中组 高中组
走训班收费：900元/期/10天（2小时/天）报名赠送篮球训练服
报名对象：
1、年龄在6-20健康的青少年，每期均分为A、B、C、D、四个队为儿童基础组、青少年基础组、青少年提高组、专业高级组。
2、热爱篮球，体验团队的力量，生活的磨砺。
收费标准：
住宿班：『校园区豪华双人间』3500元/期（10天）『别墅区豪华公寓』4300元/期（10天）
全天训练营：校园区2500元/期 别墅区3000元/期 （10天）
走训营：900元/期（10天）
